क्या आपको पीठ दर्द का प्रबंधन करने में समस्याएं हैं?

पीठ दर्द बहुत कमजोर हो सकता है। पुरानी बिस्तरों की बुरी मुद्रा से पीठ में रोजमर्रा की जिंदगी का हिट होता है, जब कार में अनुचित भारी वस्तुओं को उठाने में बहुत लंबा समय लगता है।

बैकअप प्रतियां बहुत दर्द में उपलब्ध हैं। यह विफल होने तक कुछ दुर्व्यवहार करने की मानव प्रवृत्ति है, तो हम आपको नशे की लत चाहते हैं!

लेकिन शरीर के सभी हिस्सों से, पीठ दर्द के साथ दैनिक जीवन का प्रबंधन सबसे कष्टप्रद होना चाहिए।

पीठ दर्द का इलाज करने की कुंजी, और इस प्रकार पीठ दर्द को रोकने, आपके शरीर को सुनना है। यदि आप कुछ मैन्युअल काम कर रहे हैं जिसमें बहुत सारे काम शामिल हैं, तो आपको अपने शरीर को यह बताना होगा कि यह पर्याप्त था, भले ही काम खत्म हो गया हो या नहीं।

यदि आप अपने शरीर को सुनते हैं, तो यह शायद ही कभी किसी भी नुकसान के बारे में है। समस्या यह है कि, आपने शायद इसे करने की आदत हासिल कर ली है। घड़ी सुनने या कुछ करने के बजाय।

यह अच्छी सलाह है, लेकिन यह थोड़ा सा है "घोड़े से बचने के बाद बार्न दरवाजा बंद करने की तरह?

हां और नहीं यदि आप जानते हैं कि कुछ क्यों हुआ, कम से कम आपको पता चलेगा कि आपने अगली बार ऐसा नहीं किया है।

तो चलो अपने वर्तमान पीठ दर्द पर वापस जाओ।

पीठ दर्द का विशाल बहुमत किसी प्रकार की मुलायम ऊतक की चोट (मांसपेशियों और tendons) के कारण होता है। जब आप एक कार या वाहन में बहुत लंबे समय तक बैठते हैं, तो पिछली मांसपेशियों के प्रयास, क्योंकि यह एक अप्राकृतिक स्थिति में बहस करने का प्रयास करता है।

यदि आप बहुत अधिक उठाना चाहते हैं, तो आप देख सकते हैं कि आपने अपनी पीठ की मांसपेशियों को समर्थन देने के लिए घायल कर दिया है।

चोट जरूरी नहीं है जो अचानक हुआ।

अगर हमें एक मजबूत तरीके से इस समस्या का सामना नहीं करना पड़ता है, तो गहरे स्तर पर उपचार के साथ, यह वर्षों से भी बदतर हो जाता है।

एनाल्जेसिक पर रहने पर कार्य करने में मदद मिल सकती है, यकृत या पीठ दर्द के लिए कुछ भी नहीं करना चाहिए।

पीठ दर्द के मुख्य लक्षणों में से एक वास्तव में कठोरता है। विशेष रूप से जब बैठे या थोड़ी देर के लिए झूठ बोलने के बाद उठना, सुबह में पहली बात। लेकिन एक बार जब आप उन प्रारंभिक दर्दनाक दर्दनाक कठोर कदमों से गुजरते हैं, तो यह थोड़ा स्पष्ट काम करता है और बेहतर महसूस करता है।

थोड़ी देर के लिए `।

लेकिन फिर दर्द फिर से शुरू होता है और आपको बैठना या झूठ बोलना चाहिए और चक्र खुद को दोहराता है।

इसे जंगली गेट सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है। एक जंगली दरवाजा काटने के लिए बहुत कठोर है, लेकिन आम तौर पर आंदोलन में बेहतर है।

यदि यह टी के अनुरूप लगता है, तो इससे पहले कि मैं एक अविश्वसनीय (और पूरी तरह से प्राकृतिक) उपाय करने के लिए छोड़ दूंगा, कुछ और जांच करें।

गर्मी और ठंड का जवाब देने के तरीके में हर कोई अलग होता है। कुछ घाव पर ठंडा संपीड़न डाल रहे हैं बहुत दर्द में मदद करता है। मैं यहां बर्फ के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, जो किसी के लिए दर्द को कम करता है। मैं व्यक्तिगत वरीयताओं के बारे में बात कर रहा हूं।

अन्य लोग गर्मी या गर्म संपीड़न पसंद करते हैं, जो दर्द को थोड़ा सा राहत देता है। गर्म शावर स्वर्ग हो सकता है।

तो सूची निम्नलिखित है

क्या आपने कुछ साल पहले, किसी भी तरह, अपनी पीठ को चोट पहुंचाया या परेशान किया है
संज्ञाहरण के बिना, पीठ ज्यादातर कठोर है, प्रारंभिक आंदोलन में कुछ सुधार के साथ
यह आमतौर पर गर्मी में दर्द में सुधार करता है

यदि यह आपके जैसा लगता है, होम्योपैथिक उपचार Rhus Tox वापस बहुत अधिक सुधारने की संभावना है। आप इसे ठीक भी कर सकते हैं।

कम से कम, आप शायद अपने यकृत से बड़ी राहत के लिए, अपने दर्दनाशकों से बाहर निकलने में सक्षम होंगे।

चूंकि इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है और यदि आप इसे कम अवधि के लिए प्रयास करते हैं तो कोई नुकसान नहीं होगा, यह कोशिश करने लायक है, है ना?