मेरे कुत्ते के साथ दौड़ने के 6 फायदे

सामग्री

• 1. तनाव की रिहाई
• 2. आकार में रहो
• 3. खुशी के लिए हाँ कहो!
• 4. बुरी आदतों को रोकना
• 5. अपने कुत्ते के साथ एक बंधन बनाएँ
• 6. आगे बढ़ने के लिए एक प्रेरणा

1. तनाव की रिहाई

पिछले कुछ वर्षों में तनाव आधुनिक बीमारियों और बीमारियों के मुख्य कारणों में से एक बन गया है जो आधुनिक व्यक्ति को प्रभावित करते हैं iquest- हमने डॉक्टर को कितनी बार नहीं सुना है? "यह तनाव की वजह से है" या Iquest- आप हाल ही में कैसे तनावग्रस्त हो गया है? भावनात्मक बोझ हमारे सिस्टम दोनों को प्रभावित करते हैं, जो हमारे शरीर के स्वास्थ्य को खराब कर देते हैं।

का एक तरीका तनाव कम करें , और इसलिए, रोग कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम के माध्यम से होता है। हमें मानसिक और भावनात्मक रूप से लाभ प्रदान करना क्योंकि यह तनाव के स्तर को कम करता है और पूरे दिन के दौरान जमा होने वाली निराशा और चिंताओं को कम करने में हमारी सहायता करता है। यह कुत्तों में तनाव के लिए भी अच्छा है।

निश्चित रूप से आपने उन्हें एक हजार बार सुना है, लेकिन हम आपको वैसे भी बताएंगे, क्योंकि यह सच है: भागो आपको आकार में रहने में मदद करता है . वही आपके कुत्ते के लिए जाता है। यदि आप पहले से ही धावक हैं या दौड़ने के लिए विचार कर रहे हैं iquest- क्यों उस गतिविधि में अपने पालतू जानवर शामिल नहीं है? जो लोग खुद का ख्याल रखते हैं या ऐसा करना चाहते हैं, उन्हें ध्यान में रखना चाहिए कि उनके कुत्ते साथी उसी तरह के ध्यान देने योग्य हैं।

याद रखें कि आपका कुत्ता आपके आवश्यक अभ्यास भार प्राप्त करने, इष्टतम स्थितियों में रहने के लिए निर्भर करता है और अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लें . सबसे ज्यादा और इसके अलावा, मजेदार यह आपके अगले दौड़ में आपके साथ ले जाएगा। यह गतिविधि आपके मांसपेशियों की टोन, ताकत, ताकत और आपके आदर्श वजन को बनाए रखने में मदद करेगी।

iexcl- यह एक तथ्य है! चल रहा है का अद्भुत प्रभाव है आपको बेहतर और अधिक हंसमुख महसूस करते हैं हर किसी के लिए जो यह करता है। अपने कुत्ते को अपने शरीर को छोड़ने और हवा पर्दे तोड़ने के लिए सभी उत्साहित और अधीर को देखकर, आप हजारों हंसी और मुस्कान पाने के बिंदु से भी उत्साहित हो जाएंगे। जीवन में छोटी चीजों का आनंद लेने के लिए यह सही समय होगा।

कुत्ते शुद्ध ऊर्जा हैं। अगर उन्हें उस बोझ को मुक्त करने के लिए सकारात्मक और उत्पादक तरीका नहीं मिलता है, तो वे बुरे कार्यों में पड़ सकते हैं, जो उन्हें विनाशकारी आदतों को विकसित करने के लिए प्रेरित करते हैं, जैसे कि अपने पसंदीदा जूते को काटने और तोड़ना।

रनिंग उन्हें दूर रखने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है या नकारात्मक भावनाओं में सुधार चिंता, अवसाद या निराशा की तरह।

अपने कुत्ते के साथ चलना एक शानदार अवसर है संबंधों को कस लें , गुणवत्ता के क्षण साझा करें और जीवन भर के लिए यादें यादें बनाएं। यह एक परंपरा की शुरुआत हो सकती है जो आप केवल अपने पालतू जानवर के साथ करते हैं। कुत्ते कई चीजों के लिए एकदम सही साथी और साथी हैं, खासकर चल रहे हैं।

समुद्र तट पर एक दौड़, मैदान में और फिर पहाड़ पर, नए रोमांचों के लिए दरवाजे खोलेंगे, और "चलने" का तथ्य हमेशा एक अलग और विशेष गतिविधि बनाएगा।

जैसा कि आप करते हैं, आप अपने शरीर के दिमाग में लाभ के साथ-साथ अपने पालतू जानवर के शरीर के दिमाग में लाभ देखेंगे। अपने कुत्ते के साथ चलना, लगातार अच्छा होगा, इससे उन्हें दिन की सभी अन्य गतिविधियों के साथ, अधिक प्रोत्साहन के साथ प्रेरणा का एक पुल बनाने में मदद मिलेगी। चलाना होगा आपके सकारात्मक ऊर्जा के स्तर को गोली मारो एक रॉकेट की तरह।

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