मुँहासे का इलाज करने के लिए सरल युक्तियाँ

मुँहासे तोड़ने के लिए एक मुश्किल बात हो सकती है, खासकर जब आपके पास एक बड़ी घटना जल्द ही होगी। इस समस्या को ठीक करने के लिए आपको इन मुँहासे एपिसोड के कारणों के बारे में कुछ तथ्यों को प्राप्त करने की आवश्यकता है। अपने आप को शिक्षित करना मुँहासे का इलाज और रोकथाम करने की कुंजी है।

मुँहासे कई चीजों के कारण हो सकता है। इनमें त्वचा पर शरीर, गंदगी या बैक्टीरिया, त्वचा पर तेलों के संचय, साथ ही अन्य प्रकार के हानिकारक यौगिकों में आपकी त्वचा पर कुछ हार्मोन शामिल हो सकते हैं। बहुत से लोग अपनी स्थानीय फार्मेसी से क्रीम और मलम सहित सामान्य देखभाल की तलाश करते हैं। हालांकि, ज्यादातर समय यह एक अस्थायी समाधान नहीं होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये दवाएं केवल एक त्वरित फिक्स हैं और समस्या की जड़ को संबोधित नहीं करती हैं।

अपने मुँहासे की समस्या को जल्दी से इलाज करने के लिए कुछ सरल चीजें हैं जो आप कर सकते हैं। उनमें से एक हमेशा हाइड्रेटेड होना है जिसका अर्थ है कि बहुत सारे तरल, विशेष रूप से पानी पीना। इस तरह, सिस्टम को किसी भी प्रकार के पदार्थों से साफ करें जो मुँहासे के गठन की ओर ले जा सकता है। आपको अपने आहार पर ध्यान केंद्रित करने की भी आवश्यकता है। उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचने और स्वस्थ भोजन खाने का प्रयास करें। किसी भी प्रकार के शर्करा या स्वीटर्स की खपत को कम करने का भी प्रयास करें।

करने के लिए एक और महत्वपूर्ण बात मुँहासे निचोड़ने की कोशिश है ताकि यह फिट बैठ सके। यह बहुत हानिकारक हो सकता है क्योंकि विषाक्त पदार्थ शरीर के अन्य हिस्सों में चले जाएंगे। महिलाओं के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है जो त्वचा के छिद्रों को अवरुद्ध नहीं करते हैं। यह मुँहासे फटने को बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं। त्वचा पर किसी भी प्रकार के निर्माण को हटाने के लिए आपको चेहरे को हल्के साबुन से भी साफ करना चाहिए। इन सरल युक्तियों का पालन करके, आप न केवल मुँहासे से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि रिसाव को कम करने के लिए भी।