स्वस्थ त्वचा के लिए रहस्य

क्या आपने बहुत सारी त्वचा देखभाल युक्तियाँ और योजनाएं सुनी हैं और क्या आप अभी भी अनिश्चित हैं कि कौन से वास्तव में प्रभावी हैं? ऐसा नहीं है कि ये तत्व झूठ बोल रहे हैं, लेकिन यह है कि प्रत्येक व्यक्ति अलग होता है और इसलिए आप वास्तव में केवल यह जान सकते हैं कि कुछ अकेले इलाज पूरा करके वास्तव में काम करता है या नहीं।
त्वचा देखभाल मार्गदर्शिका की खोज करते समय, पत्रिकाओं में न देखें। एक बार आपकी कंपनी ने दहेज का भुगतान करने के बाद इन पत्रिकाओं में लेख केवल उत्पाद प्रचार को प्रकाशित करने के लिए जाने जाते हैं। इस कारण से, सच्चाई को सच्चाई से अलग करना और यह निर्धारित करना मुश्किल है कि वास्तव में आपके लिए क्या सफलता हो सकती है। हालांकि, हमने एक साथ युक्तियों का एक संग्रह रखा है जो प्रभावी साबित हुए हैं ताकि आपकी त्वचा स्पष्ट, साफ और कायाकल्प हो सके।
सावधान रहना पहली बात यह है कि इन समस्याओं को `सामान्य` जनता के उद्देश्य से पत्रिकाओं को बेचने के लिए, ताकि उल्लिखित संकेत वास्तव में आपकी त्वचा के प्रकार की विशिष्ट आवश्यकताओं का खंडन कर सकें। ध्यान रखें कि आपके पास त्वचा की तरह एक अनिवार्य है, क्योंकि यदि उदाहरण के लिए, आपके पास मुँहासे-प्रवण त्वचा है, तो उत्पाद जो आपके पास हो सकती हैं, तेल आधारित रोशनी हैं। अपनी त्वचा के प्रकार, सूखे, सामान्य, संयोजन या वसा के साथ जानें।
अच्छी तरह से हाइड्रेटेड त्वचा को रखना महत्वपूर्ण है, और याद रखें, यह अंदरूनी और बाहर से होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, चीनी और कॉफी के साथ पेय से दूर रहते हुए, दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीना शुरू करें। यह सुनिश्चित करेगा कि त्वचा लचीला, मुलायम और लचीला रहता है। कार्बनिक मॉइस्चराइजर की खोज जो न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज करती है, बल्कि यह प्रकृति की अस्थिरता, जैसे ताप, तापमान परिवर्तन, प्रदूषण और विषाक्त पदार्थों से भी बचाती है।
त्वचा को साफ रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन सफाई की कोई सिफारिश नहीं की जाती है। सफाई से अक्सर त्वचा सूख जाती है और जलन हो जाती है, यही कारण है कि विशेषज्ञ हल्के साबुन या सफाई करने वाले के उपयोग की सलाह देते हैं, दिन में दो बार से अधिक नहीं।
सूर्य की यूवी किरणों को त्वचा के सबसे हानिकारक में से एक माना जा सकता है। सूरज के संपर्क में आने से बचें और पूरे साल एक उच्च एसपीएफ़ कारक का उपयोग करें। सूर्य समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बन सकता है, जिसका मतलब है कि छोटी उम्र में ठीक लाइनें, झुर्री और उम्र के धब्बे।
एक और कुंजी कम गहरे तला हुआ भोजन खाने और फास्ट फूड रेस्तरां से दूर रहना है, जैसे कि आहार के प्रभाव आप जिस तरह से देखते हैं। यदि आप मच्छरों के मामले में हिट होते हैं तो इसके बजाय फल, सब्जियां या अनाज जैसे स्वस्थ विकल्प खाते हैं। त्वचा को स्वस्थ होने के लिए आपको विटामिन, पोषक तत्वों और खनिजों के प्रेरण स्टोव की आवश्यकता होती है।
हमने जो भी कहा है, उसे सारांशित करने के लिए, त्वचा को आपके लिए सही समाधान ढूंढने की युवा और मुलायम भावना रखने के लिए। नमक, हाइड्रेट के अनाज के साथ पत्रिकाओं में जो भी पढ़ते हैं, उसे प्राकृतिक उत्पादों के साथ प्रतिदिन अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें, साफ रखें, यूवी किरणों के खिलाफ सुरक्षा करें, और जितना संभव हो उतना स्वस्थ भोजन खाएं। ये तकनीकें केवल काम करने की गारंटी है!
तेजी से त्वचा पुनर्जन्म के लिए चाल