आवश्यक त्वचा देखभाल

त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा और सबसे महत्वपूर्ण अंग है। यह पसीने के माध्यम से हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आप कुछ ऐसा खाते हैं जो स्वस्थ नहीं है, न केवल आपके शरीर को भुगतना होगा, बल्कि आपकी त्वचा भी होगी। जब शरीर स्वस्थ होता है, तो यह आपकी त्वचा में दिखाई देगा। इसलिए, एक स्वस्थ और संतुलित आहार खाने से न केवल त्वचा के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है।

क्या आप अब अपनी त्वचा का ख्याल रखना चाहते हैं ताकि आप बाद में स्वस्थ त्वचा प्राप्त कर सकें। यह तब शुरू होना चाहिए जब आप बच्चे हों, क्योंकि सभी उम्र के हर किसी के लिए उनकी त्वचा का ख्याल रखना बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो यह बहुत महत्वपूर्ण होता है। जब आप अपने तीसरे दशक में होते हैं, और आपको वास्तव में त्वचा की त्वचा शुरू करने की आवश्यकता होती है।

यहां त्वचा के लिए कुछ बहुत ही सरल युक्तियां दी गई हैं जिनका उपयोग आप भविष्य में स्वस्थ रूप से देखने के लिए कर सकते हैं:

1] जानें कि आपकी त्वचा का प्रकार सबसे महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल युक्ति है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि सभी त्वचा देखभाल उत्पादों को हर किसी के अनुरूप नहीं है।

2] बहुत सारे पानी पी लो। यह आपकी त्वचा को नम रखेगा, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के सामान्य रखरखाव (और इसलिए त्वचा) में मदद करेगा।

3] त्वचा को नियमित रूप से साफ करें (दिन में 1-2 बार)। एक बहुत प्रभावी त्वचा देखभाल युक्ति जो गंदगी और आपकी त्वचा के अन्य किसी न किसी तत्व से छुटकारा पाने में मदद करती है।

4] अपनी सारी त्वचा के बाद दयालु रहो। बहुत मुश्किल या अक्सर अक्सर रगड़ें / exfoliate मत करो। इसी तरह, बहुत से या बहुत से त्वचा देखभाल उत्पादों को लागू नहीं किया जाता है।

5] त्वचा को हर समय नमक रखें। यह सबसे महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल युक्ति में से एक है। अपनी त्वचा को सूखने मत दो।

6] अपने चेहरे पर साबुन का उपयोग करने से बचें। साबुन केवल गर्दन के नीचे इस्तेमाल किया जाना चाहिए। छोटी लेकिन महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल की एक नोक।

7] अकेले हानिकारक यूवी विकिरण से बचाने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें। आप दिन मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं जिनमें उनमें निर्मित सनस्क्रीन है।

8] तनाव मारो। हर कोई तनाव के हानिकारक प्रभावों के बारे में जानता है, हालांकि, कभी-कभी स्पष्ट भी आवश्यक है (और इसलिए इस त्वचा देखभाल सलाह को यहां अपना स्थान मिला)।

9] आप नियमित आधार पर विटामिन सी लेना चाहते हैं। त्वचा के लिए विटामिन सी बहुत अच्छा है।

10] यह उन युक्तियों में से एक है जिन्हें आपको तय करना होगा कि आप चाहते हैं या नहीं। हम जब भी संभव हो त्वचा और चेहरे पर त्वचा देखभाल के लिए सभी प्राकृतिक उत्पादों के उपयोग की सलाह देते हैं।

11] गर्म पानी का कभी भी उपयोग न करें! त्वचा को अत्यधिक सुखाने से रोकने के बजाय गर्म का प्रयोग करें।

त्वचा देखभाल के लिए युक्तियाँ एक दर्जन दर्जन हैं और आपको वास्तव में सावधान रहना होगा कि आप गलत सलाह का पालन नहीं करते हैं और स्वयं को किसी प्रकार का नुकसान उठाने के लिए आगे बढ़ते हैं। चेहरे की कीमत पर कभी भी त्वचा देखभाल युक्ति न लें, और हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आप किसी की सलाह का पालन करने से पहले इस विषय पर अपना स्वयं का शोध करें। यदि वह करता है, तो सब कुछ खुश, चमकदार और स्वस्थ त्वचा का कारण बनना चाहिए।