कब्ज के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार - राहत पाने के लिए 10 सरल और बेहतर तरीका

कब्ज रोगियों की शारीरिक असुविधा और मानसिक पीड़ा दोनों का कारण बनता है। तीव्र कब्ज के मामले में आपको तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, कब्ज के लिए आपको गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा कारण हो सकता है, जैसे कोलन कैंसर।

कब्ज एक बहुत ही आम समस्या है जिसे हम सभी एक समय या हमारे जीवन में पीड़ित हैं। कई लक्सेटिव और अन्य उत्पाद हैं जो कब्ज का इलाज करने का वादा करते हैं। हालांकि, आप कब्ज के लिए सरल घरेलू उपचार के माध्यम से इस शर्मनाक समस्या से भी राहत प्राप्त कर सकते हैं।

राहत पाने के लिए कब्ज के लिए 10 साधारण घरेलू उपचार

यहां कब्ज के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार दिए गए हैं जिन्हें आप कब्ज से राहत पाने के लिए घर पर कोशिश कर सकते हैं।

1. पाचन तंत्र के सभी विकारों के इलाज के लिए पालक को हमेशा बहुत प्रभावी माना जाता है। पुरानी कब्ज के इलाज के लिए दिन में दो बार पानी के बराबर मात्रा में मिश्रित पालक रस का 100 मिलीलीटर लिया जा सकता है।

2. आधे नींबू का रस एक गिलास पानी में मिलाया जाता है, जिसमें नमक की एक चुटकी होती है जो कब्ज की समस्याओं से निपटने के लिए पेय के रूप में कार्य करती है।

3. फ्लेक्ससीड का एक चम्मच भोजन से पहले पानी से निगल लिया जा सकता है। यह शरीर को फाइबर के साथ प्रदान करेगा और आंतों को भी चिकनाई करेगा।

4. रात भर तांबा पोत में संग्रहीत पानी की खपत, आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

5. शहद के आधे चम्मच और आधा कप गर्म पानी का एक समाधान दिन में तीन बार कब्ज से बचाने के लिए लिया जा सकता है।

6. कास्ट ऑयल के दो चम्मच गर्म दूध के गिलास में जोड़ा जा सकता है और बिस्तर पर जाने से पहले हर रात पीता है।

7. आप रात भर एक कप पानी में 1-2 तिथियां (बीज के बिना) डुबो सकते हैं। सुबह में प्यूरी की तारीखें हैं और लुगदी को हटा दिया जाना चाहिए। दिन में तीन बार पानी का चम्मच लें, आपको अच्छे नतीजे मिलें।

8. मकई सिरप के चम्मच से बने एक चम्मच पानी के गिलास में जोड़ा गया कब्ज से छुटकारा पा सकता है।

9. जैतून का तेल और आधे कप का आधा कप नारंगी का रस कब्ज के लिए एक प्रभावी उपाय है।

10. अमरूद खाएं और नाशपाती सामान्य आंत्र निकासी प्रक्रिया में मदद करेगा।

मुझे आशा है कि मैंने कब्ज के लिए कुछ सरल और बहुत प्रभावी प्राकृतिक उपचारों को कवर किया है। कब्ज के अलविदा कहने के लिए स्वस्थ भोजन करें और बहुत सारे पानी पीएं।

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अस्वीकरण: इस आलेख के पाठक को इस लेख के घरेलू उपचार में निर्देशों का पालन करते समय सभी निवारक उपायों का प्रयोग करना चाहिए।