P90x - इस अद्भुत कसरत दिनचर्या के साथ त्वरित परिणाम प्राप्त करें!

हो सकता है कि आप बहुत सारे विज्ञापन से गुजर चुके हों या आपको वास्तव में बहुत सारे वजन घटाने या मांसपेशियों के निर्माण कार्यक्रमों का उपयोग करना चाहिए था। क्या आप अपने कार्यक्रम से संतुष्ट हैं? क्या यह परिणाम दिखाता है? अभ्यास P90X का कार्यक्रम सबसे अच्छा कार्यक्रम है जो व्यवस्थित है और एएचएस ने हर बार अपना मूल्य प्रदर्शित किया है। इन कार्यक्रमों में से कई कार्यक्रम, जो इन दिनों इंटरनेट पर आसानी से उपलब्ध हैं, आपके शरीर को भ्रमित करते हैं। इसलिए, उनमें से अधिकतम उपयोग करने के बजाय, लोग अपने शरीर में पैटर्न अनियमित अनियमित नींद, आहार या भूख की समस्याएं, नियमित रूप से बदलते हैं, जीवनशैली खराब होने आदि, पी 0 9 0x यह बहुत अच्छी तरह व्यवस्थित है। इसमें सबसे प्रभावी अभ्यास शामिल हैं जो त्वरित परिणाम दिखाते हैं। सबसे अच्छी टीम और पोषण योजना इन दिनों उपलब्ध सर्वोत्तम कार्यक्रम बनाती है।

P90X मांसपेशी भ्रम के सिद्धांत को ठीक करने के लिए कम या ज्यादा डिजाइन किया गया था। असल में क्या होता है कि मानव शरीर एक बहुत ही संवेदनशील चीज है। असल में आपका शेड्यूल लगभग हर तीन हफ्तों में भिन्न होता है ताकि आपके शरीर को एक ही अभ्यास करने के लिए उपयोग नहीं किया जा सके और नतीजतन आप कभी भी महत्वपूर्ण नतीजे अनुभव न करें। यह कार्यक्रम शासित है और 90-दिवसीय कार्यक्रम ट्रेस पर मांसपेशियों को हासिल करना जारी रखेगा। जिस संस्करण को आप लेना चाहते हैं उसके आधार पर आप प्रत्येक सप्ताह तीन प्रतिरोध प्रशिक्षण सत्र, दो कार्डियो अभ्यास और योग प्रशिक्षण करेंगे। आप हर दिन एक अलग कसरत करेंगे और यह वही था जो कोई भी ढूंढ रहा था। मुझे यकीन है कि आपको अन्य समान कार्यक्रमों की कोशिश करनी चाहिए जिसमें एक दिन में व्यायाम और संभवतः दो असामान्य अभ्यास करना है। विविधता वह कुंजी है जो उन्हें कार्यक्रम में शामिल करेगी। इस पी 0 9 0 एक्स व्यायाम के संयोजन आकार में रहने और वसा को कम करने, आपके शरीर को टोन करने और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं। यह योजना आपके अभ्यास और आहार दिनचर्या को समाप्त करती है।

उपकरण P90X शुरू करने के लिए की जरूरत है, आप वजन या प्रतिरोध बैंड, एक पुल-अप बार या प्रतिरोध बैंड और एक योग चटाई लोग बार-बार के बारे में पूछने के लिए के साथ पुल-अप आह्वान करने के लिए एक तरह से की आवश्यकता होगी आहार और वजन, आपको इन अभ्यासों को हर दिन करना पड़ सकता है। वे शुरुआती वजन के बारे में भी उत्सुक हैं जिन्हें उन्हें उठाने की आवश्यकता है। यह पूरी तरह से आपकी शक्ति पर निर्भर करता है। आपको परिवर्तनीय भार का उपयोग करना चाहिए ताकि आपको अपने सभी वजनों को स्टोर करने के लिए बहुत अधिक जगह नहीं डालना पड़े। सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने घर के आराम में अभ्यास दिनचर्या प्राप्त कर सकते हैं। आप अपनी सुविधा के अनुसार काम कर सकते हैं।

यदि आप अपना दैनिक पी 0 9 0 एक्स प्रशिक्षण कर रहे हैं और 90 दिनों की अवधि समाप्त होने के बाद आपके शरीर को खोने का डर खत्म हो गया है, तो आप गलत हैं। प्रोग्राम समाप्त होने के बाद यह आपके कार्डियो और अन्य अभ्यासों के लिए एक उपयुक्त दिनचर्या प्रदान करता है। यह आपको अपने शरीर के बारे में इतना समर्पित और चिंतित करता है कि यह आपके जीवन का हिस्सा बन जाता है। यह एक नए सक्रिय और अनुशासित व्यक्ति के आलसी व्यक्ति से खुद को देखने के लिए वास्तव में आश्चर्यजनक है।