4 कुछ मिनटों में सुंदर दिखने के सरल तरीके

यहां कुछ साधारण चीजें हैं जिन्हें आप बाल, चेहरे और ऊपरी शरीर को दिन में केवल कुछ मिनटों में अधिक आकर्षक बनाने के लिए कर सकते हैं।

अपनी मुस्कान सफेद दांत चमकदार बनाओ नाइस वास्तव में आपके चेहरे में सुधार करें। और यदि आप अपने दांतों के बारे में आत्मविश्वास महसूस करते हैं, तो आप अधिक बार मुस्कुराते हैं।

मैं एक सोनिकारे टूथब्रश खरीदने की सलाह देते हैं। वे सस्ते नहीं हैं, लेकिन वे इसके लायक हैं। क्या आपको पसंद नहीं है कि आपका मुंह कैसा महसूस करता है और आपके पास पेशेवर सफाई करने के बाद देखता है? अब आप प्रत्येक ब्रशिंग के बाद उस तरह महसूस कर सकते हैं।

अपने दांतों को सफेद बनाने के लिए, इन whitening स्ट्रिप्स में से कुछ कोशिश करें। वे कहते हैं कि इसका उपयोग न करें जब तक कि आपके पास पेशेवर सफाई न हो, क्योंकि अन्यथा आप केवल ब्लेकिंग ब्लीचिंग कर रहे हैं। लेकिन चूंकि मेरे सोनिकारे टूथब्रश अपनी प्लेट से छुटकारा पाता है, इसलिए इसका इस्तेमाल किसी भी समय किया जा सकता है।

एक हेयर ड्रायर का सही ढंग से उपयोग करें क्या आपने कभी देखा है कि जब आप एक पेशेवर हेयर ड्रायर का उपयोग करते हैं तो आपके बाल हमेशा बेहतर दिखते हैं? कारणों में से एक कारण यह है कि वह आपके ऊपर खड़ा है, बालों से हवा को हवा तक निर्देशित करता है, जड़ से टिप तक। यह बहुत स्टाइलिश दिखता है।

अकेले करना बहुत मुश्किल है। बैठने की कोशिश करें और अपने सिर के ऊपर हेयर ड्रायर पकड़ो। यह हथियार पर आसान बनाता है। हथियार बोलते हुए, हमारा अगला सुझाव यहां है

पुश-अप करें यह वास्तव में एक दयालुता है कि बहुत कम महिलाएं पुश-अप करती हैं। कोई अन्य व्यायाम नहीं है जो आपको समय और प्रयास के निवेश पर एक बड़ी वापसी देता है। पुश अप पूरे शरीर की मदद करता है, हाथों, छाती, पेट, कूल्हों और पैरों की मांसपेशियों के साथ।

चिंता मत करो, आप एक महान काम नहीं करेंगे। लेकिन सप्ताह में 5 मिनट से भी कम समय के लिए, आपको कुछ अच्छी मांसपेशियों की टोन मिल जाएगी। इसका मतलब है कि आप स्विमूट सूट, टैंक टॉप और आस्तीन के कपड़े में बहुत अच्छे लगते हैं।

ओह, और पुश-अप छाती को मजबूत क्यों करते हैं, छाती दृढ़ और बड़ी लगती है। स्तनों की बात करते हुए, हमारी आखिरी सलाह यहां दी गई है

अपने स्तनों को स्वाभाविक रूप से बढ़ाएं, शायद आप में से ज्यादातर सोचें कि स्तन सर्जरी ही आपके स्तनों को बड़ा और दृढ़ बनाने का एकमात्र तरीका है। वह ऐसा नहीं करता है। आकार, देखने, महसूस करने और स्तन बढ़ाने के लिए सुरक्षित और प्राकृतिक तरीके हैं।

वर्तमान में, स्तनपान कराने का कार्यक्रम, उच्च रेटिंग में सुधार को बस्ट कहा जाता है। स्तन अधिनियम हर दिन एक स्तन मालिश क्रीम के साथ आता है, एक हर्बल पूरक जो आप विटामिन के रूप में लेते हैं और एक विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रम विशेष रूप से स्तन अधिनियम के ग्राहकों के लिए तैयार किया जाता है।

स्तन अधिनियमों में जड़ी बूटी विकास हार्मोन के उत्पादन में काफी वृद्धि करती है, जो नई स्तन ऊतक बनाने वाली ग्रंथियों को उत्तेजित करती है। यह लगभग एक युवा युवावस्था की तरह है। लेकिन स्तन अधिनियम पूरी तरह से सुरक्षित है और वजन घटाने का कारण नहीं बनना चाहिए।

अंत में, यदि आप इन 4 सरल चरणों को करते हैं, तो यह निश्चित रूप से आपके बालों, चेहरे और ऊपरी शरीर की उपस्थिति में सुधार करेगा। इसके अलावा, आप बेहतर महसूस करेंगे और सामान्य रूप से स्वस्थ रहेंगे!