वर्कहाहोलिक क्यों हो सकता है यह संकेत दे सकता है कि आपके पास कम आत्म-सम्मान है

काम के लिए आश्रित होने पर शायद ही कभी सकारात्मक चीज माना जा सकता है, क्योंकि इसका मतलब है कि आप काम और पारिवारिक जीवन के बीच सही संतुलन नहीं पा रहे हैं। यदि आप दिन में 10 घंटे से अधिक समय तक काम करते हैं तो यह स्पष्ट है कि कुछ गलत है। कुछ लोगों को हास्यास्पद रूप से लंबे समय तक काम करना पड़ता है क्योंकि वे इसे नहीं कर सकते हैं, लेकिन यदि आप अपना पूरा समय कार्यालय में बिताते हैं, तो काम करने की तलाश करते हैं, क्योंकि आप घर नहीं जाना चाहते हैं, तो आपके पास समस्या। वास्तव में, एक वर्कहाहोलिक होने से कम आत्म-सम्मान का संकेत हो सकता है।

आखिरकार, यदि आप बहुत सारे काम का समय बिताने जा रहे हैं तो आप खुद को देखना चाहते हैं, और हमेशा सकारात्मक तरीके से नहीं। आप उन परेशान प्रतिबिंबों से अवगत हो सकते हैं जो आपके सहयोगी आपको देते हैं क्योंकि आप हमेशा ओवरटाइम पर काम करने वाले पहले स्वयंसेवक हैं या कोई अन्य काम नहीं करते हैं जो कोई भी नहीं करना चाहता। ऐसा लगता है कि उनका उत्साह केवल हर किसी को बुरा दिखता है। हालांकि, आप अपने काम के बारे में विशेष रूप से उत्साहित नहीं हो सकते हैं, यह केवल कुछ करने का दायित्व है, और कम से कम जब आप कुछ रचनात्मक कर रहे हैं तो आपको अपनी समस्याओं के बारे में सोचना नहीं है।

आप स्वयं को यह बताने की कोशिश कर सकते हैं कि आप कार्यस्थल में लोकप्रिय नहीं हैं, क्योंकि वे आपके श्रेष्ठ कौशल से ईर्ष्या रखते हैं, वास्तविकता यह है कि आपका काम अक्सर खराब होता है। यदि आप लंबे समय तक काम करते हैं और पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं या ठीक से खाते हैं तो यह आपके काम की गुणवत्ता पर असर डालने वाला है। जब आप एक वर्कहाहोलिक होते हैं तो आपका मुख्य लक्ष्य सिर्फ काम पूरा करने के लिए होता है, और इसलिए आप बाकी सब कुछ खो देते हैं। आपको जो कुछ भी उठने की ज़रूरत है और यह आपका काम है और ऐसा नहीं है कि आप अपने द्वारा किए गए सभी प्रयासों के लिए धन्यवाद प्राप्त करने जा रहे हैं।

एक वर्कहाहोलिक होने का मतलब है कि आपके पास सामाजिक जीवन नहीं है, क्योंकि हम अपने सभी कार्य समय का उपयोग करते हैं। जब आप हमेशा कार्यालय में रहते हैं तो नए लोगों से मिलना मुश्किल होता है, लेकिन शायद यह बात है, क्योंकि इसका अस्वीकृति की संभावना से कोई लेना देना नहीं है। जब आपके पास कम आत्म-सम्मान होता है तो यह माना जाता है कि हर कोई आपको अस्वीकार कर देगा और काम पर आपके अनुभव अक्सर इसका समर्थन करते हैं। अपने आप को ऐसे काम में विसर्जित करें जो आपके अकेलेपन और जीवन से असंतोष से ध्यान विचलित कर सकता है, लेकिन यह मौलिक रूप से कम राय नहीं है जो आपके पास है।

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