कोलन सफाई एक स्वस्थ अभ्यास है

एक महान दूरी से अलग होने के पेशेवरों और विपक्ष के साथ, हर कोई रिकॉर्ड पर अपना दृष्टिकोण देखना चाहता है। चिकित्सा समुदाय के लोग मानते हैं कि कोलन साफ ​​करना सबसे खराब, संभावित रूप से खतरनाक और सबसे अच्छा, समय की पूरी बर्बादी है। कोलन सफाई खतरनाक कैसे हो सकती है? कोलन को साफ करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ को फ्लश करने से इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है। आप सोडियम, पोटेशियम और कैल्शियम कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्व खो सकते हैं। इसके अलावा, शरीर की अत्यधिक लाली निर्जलीकरण और हाइपोटेंशन का कारण बन सकती है।

यद्यपि अधिकांश समुदाय इस स्थिति की ओर जाता है, लेकिन कोलन साफ ​​करना अभी भी बहुत लोकप्रिय है। जो लोग कोलन कोलन साफ ​​करने का समर्थन करते हैं, वे महसूस करते हैं कि यह स्वास्थ्य की बेहतर सामान्य सफाई में अनुवाद करता है, जो अप्रसन्न कोलन मल के उन्मूलन में मदद करता है। इन लोगों का मानना ​​है कि कोलन में कुछ अप्रसन्न मल अनिश्चित काल तक सड़ांध कर सकते हैं और दीर्घकालिक समस्याओं का कारण बन सकते हैं। इन पेशेवरों द्वारा साझा राय यह है कि कोलन साफ ​​करने से खराबी हो जाती है, जो बदले में कई अन्य समस्याओं का कारण बन सकती है, जैसे वजन बढ़ाने और कम ऊर्जा खपत।

ठीक है, तो कोलन के कार्य में शायद कम ग्लैमरस बॉडी है, लेकिन यह केवल सबसे महत्वपूर्ण हो सकता है। एक स्वस्थ शरीर के लिए पोषक तत्वों को अपनाने और अपशिष्ट से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है। कचरा आमतौर पर शरीर के माध्यम से केवल तीन दिनों में चलता है, कोलन हमेशा कड़ी मेहनत कर रहा है। प्रत्येक शरीर अद्वितीय होता है, इसलिए आपका शरीर थोड़ी अधिक या थोड़ा कम समय ले सकता है, जैसे स्वास्थ्य समस्याएं इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकती हैं। कोलन मानव शरीर का सबसे आकर्षक हिस्सा नहीं है, इसलिए इसका कोई सम्मान नहीं है। लेकिन वह इस काम को बहुत अच्छी तरह से करता है और मनुष्य की सुबह से। क्या कोलन को सेवा चाहिए? अच्छा, यह आपके दृष्टिकोण पर निर्भर करता है।

कोलन में इसके साथ जुड़े कई गंभीर बीमारियां हैं, और शायद यही कारण है कि लोगों को कोलन को साफ करने के लिए प्रेरित किया जाता है। आखिरकार, कोलन कैंसर एक बहुत ही गंभीर बीमारी है। और निश्चित रूप से कम घातक लेकिन अप्रिय परिस्थितियों जैसे क्रॉन रोग और सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) हैं। वैज्ञानिक सबूत यह नहीं दिखाते हैं कि इन बीमारियों के लिए एक गंदे कोलन जिम्मेदार हो सकता है।

एक चीज जो कोलन पर भयानक प्रभाव डाल सकती है वह एक गरीब आहार है। अमेरिकियों (और दुनिया के अन्य हिस्सों में तेजी से) भयानक खाद्य रासायनिक चार्ज पर संसाधित बहुत अधिक निर्भर हैं। यह सब, ऐसा माना जाता है कि पोषक तत्वों में गरीब पोषक तत्वों की कम फाइबर सामग्री डायवर्टिक्युलिटिस की ओर ले जाती है। समय के साथ हमारे भोजन विकल्प कैसे खराब हो गए हैं, डायविटिक्युलिटिस के मामलों में वृद्धि हुई है। 1 9 20 में, 10% लोगों में डायविटिक्युलिटिस था, आज 60 साल से अधिक उम्र के पचास प्रतिशत डायवर्टिक्युलिटिस का मामला विकसित करेंगे। जब हम बूढ़े हो जाते हैं, तो यह पचास प्रतिशत से अधिक हो जाता है। गरीब पोषण का जीवनकाल इस समस्या को कोलन के खराब होने से नहीं बनाता है।

क्या आप कोलन साफ ​​करने के बारे में ऑनलाइन घृणास्पद छवियां वास्तव में झूठी हैं? नहीं, वे सच होने की संभावना है। यह शायद कोलन की सफाई करके सामग्री समाप्त हो गई है। डॉक्टर इस कचरे से छुटकारा पाने के लिए शरीर को दोनों पार्टियों को बताते हैं, अगर इसे कार्य पूरा करने में कुछ दिन दिए गए थे। कोलन सफाई समर्थक भीड़ का मानना ​​है कि कोलन सफाई के लाभ किसी भी जोखिम से कहीं अधिक बेहतर हैं, तो ऐसा क्यों नहीं करते हैं।