हरी चाय के लाभ - 1.3 मिलियन चीनी गलत नहीं हो सकते हैं

हरी चाय शरीर को लाभ देती है।

ठीक है, मैं नहीं चाहता कि लोग चीन में रूढ़िवादी हों। मुझे यकीन है कि लाखों चीनी हैं जो हरी चाय से नफरत करते हैं और कुल-एड पीना पसंद करते हैं। हालांकि, चीन में हर्बलिस्ट हरी चाय के पत्तों के परिवर्तन के स्वामी हैं। और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए चीनी हरी चाय पर भरोसा करें।

हरी चाय में इतना अलग क्या है?

हरी चाय की पत्तियों को उबला हुआ, unfermented हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट कैचिन पॉलीफेनॉल की समृद्ध आपूर्ति को बरकरार रखता है। ये सक्रिय तत्व कई बीमारियों के खिलाफ शरीर की रक्षा करते हैं:

कैंसर
संधिशोथ गठिया
एलडीएल कोलेस्ट्रॉल
कार्डियोवैस्कुलर बीमारी
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली

यह जड़ी बूटी एक हार्मोनिज़र के रूप में जाना जाता है, लेकिन यह शरीर को संतुलन में रखता है। यह अच्छा है, क्योंकि वे निश्चित रूप से सुबह में बहुत अच्छे स्वाद नहीं लेते हैं।

फ्रेंच में हरी चाय का अपना रूप है ... लाल शराब। वास्तव में, हरी चाय में एंटीऑक्सिडेंट रेड वाइन में पाए जाते हैं। हालांकि, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि हरी चाय लाल शराब के रूप में दो बार शक्तिशाली है।

हरी चाय के साइड इफेक्ट्स

कोई नहीं, वास्तव में।

अगर हम एक दुष्प्रभाव के रूप में कैफीन पर विचार नहीं करते हैं। हालांकि कॉफी या सोडा की तुलना में हरी चाय में बहुत कम कैफीन होता है।

हरी चाय के पूरक का कोई लाभ?

खैर, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, हरी चाय एक अधिग्रहण स्वाद है। यदि आप हरी चाय पीते नहीं हैं, तो शायद दिन में 3 कप पीना शुरू करना मुश्किल होगा। इसके बजाय, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स में हरी चाय निकालने (सबसे शक्तिशाली रूप) का प्रयास करना सबसे अच्छा है।

किसी भी अच्छे मल्टीविटामिन में शामिल हैं। अन्य जड़ी बूटियों, विटामिन, खनिजों और एमिनो एसिड के साथ संयोजन हरी चाय के सबसे शक्तिशाली लाभ प्रदान करता है। यह पोषण विशेषज्ञ पोषक तत्वों के बीच "तालमेल" कहते हैं।