ध्यान के लिए भूख से मरना

यह समय है! यही है, 2011 दुनिया भर के लोगों के लिए उनके स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेने का वर्ष है!

स्वास्थ्य सुधार निस्संदेह हाल के वर्षों में बहस का विषय था। देश को अपने घुटनों पर ले जाएं, इस बारे में चिंतित है कि दुनिया में उनके बीमा के साथ क्या होने जा रहा है या यदि उन्हें अपराधियों के रूप में माना जा रहा है क्योंकि वे बीमा नहीं ले सकते हैं। ई `हर तरह से पागलपन बनाते हैं और जो हमारे कल्याण में योगदान नहीं देते हैं। ऐसा लगता है कि हम इस बात पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं कि इष्टतम स्वास्थ्य, एक बहुत ही रोचक दृष्टिकोण सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छे विकल्प क्या हैं, इसके बदले कौन भुगतान कर रहा है। क्या हुआ क्या हम ऐसे समाज बन गए हैं जो भौतिक कल्याण के बजाय तत्काल संतुष्टि के बारे में सोचने के बिना चीजों में निवेश करने के इच्छुक हैं?

मेरे लिए, स्वास्थ्य सुधार का मतलब हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के प्रबंधन के लिए एक बेहतर दृष्टिकोण है। हालांकि, हमें पैसे के बारे में चिंता कैसे करनी चाहिए, या, उस मामले के लिए, उन लोगों को स्वास्थ्य देखभाल विकल्प दें जो हमारे शरीर में नहीं रहते हैं? अब एक स्टैंड लेने, खुद को शिक्षित करने और स्वस्थ और समग्र जीवन के लिए आवश्यक समर्थन ढूंढने का समय है।

अब एक अभिन्न तरीके से एक शब्द है। बहुत से लोगों को रिवर्स में काम करने के लिए पर्याप्त है, क्योंकि दुर्भाग्यवश मैं नई उम्र की रैकरी, हवादार परी, वूडू, और बहुत कुछ जैसी चीजों को कहने के लिए इसकी व्याख्या करता हूं। इसके विपरीत, समग्र स्वास्थ्य देखभाल इन चीजों में से कोई नहीं है और वास्तव में शरीर को पूरी तरह से इलाज, खुशी, शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक पर ध्यान देना है। आम तौर पर, एक पेशेवर बीमारी के अंतर्निहित कारण की खोज में तत्काल लक्षणों का मूल्यांकन और व्यवहार करता है। इस तरह से इलाज करना डॉक्टर / पेशेवर या अधिक के साथ किया जा सकता है। यह रोगी को निर्भर करता है कि वे खुद का ख्याल रखना चाहते हैं। स्पष्ट रूप से, यह एक मोड से चिपकने के लिए आपकी सबसे अच्छी रुचि नहीं है क्योंकि प्रत्येक के पास एक अलग दृष्टिकोण है, और पूर्ण कवरेज प्राप्त करने के लिए, आप सबसे अच्छा संयोजन खोजना चाहते हैं।

इन दिनों, कई एलोपैथिक डॉक्टर समग्र स्वास्थ्य की अवधारणा को खोल रहे हैं और अपने मरीजों को अन्य तरीकों पर विचार करने के लिए आमंत्रित कर रहे हैं, जो हमारे लिए अच्छी खबर है, क्योंकि अपने तरीके से, चिकित्सा समुदाय हमें अपने स्वास्थ्य को जारी रखने की अनुमति दे रहा है। हालांकि, मुझे आश्चर्य है, क्या हमें वास्तव में अपनी स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए आपकी अनुमति की आवश्यकता है? यह एक बहुत ही शक्तिशाली सवाल है। इसके बारे में सोचो। यह तुम्हारा जीवन है, आपका कल्याण है, लेकिन हम किसी के लिए यह बताने की प्रतीक्षा कर रहे हैं कि क्या करना है और कब। दुर्भाग्यवश, कई लोग हरे रंग के ध्वज दिए जाने के बाद रुक जाते हैं, दस बार में से नौ में से, उन्हें अपने लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए पर्चे प्राप्त हुआ और अब बेहतर महसूस होता है कि कुछ और करने का कोई कारण नहीं है! इसलिए, व्यापक स्वास्थ्य एक अंतिम मिनट का विचार बन जाता है जब तक कि विश्राम या प्रगति के लक्षण न हों। दूसरी तरफ, अगर हमें पहल करना और पूरे शरीर के साथ काम करना जारी रखना पड़ा, तो हम एक नई जीवनशैली विकसित कर सकते थे जो जीवन के तरीके के रूप में कल्याण को बढ़ावा देता है। क्या यह अच्छा नहीं है?

हम्मम्म ... दवाएं, अब एक प्रेम नफरत संबंध है। उनके पास इस दुनिया में उनकी जगह है, लक्षणों से छुटकारा पाएं, स्वच्छ संक्रमण, जो हमें बीमारी से बचाते हैं, हालांकि उनके नुकसान के बिना नहीं। क्या आप जानते हैं कि इन दवाओं के सेवन के लिए कुछ गंभीर परिणाम हैं? स्पष्ट दुष्प्रभावों की लंबी सूची के अलावा, उन्होंने महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के शरीर को (या आवश्यकता को बढ़ाया) भी लूट लिया। उदाहरण के लिए, सबसे आम दवाओं प्रयुक्त किया है: एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन और एंटीबायोटिक दवाओं, लक्षण राहत के लिए आदर्श है, लेकिन अंततः उनके दुष्प्रभाव सिर्फ मतली की तुलना में अधिक शामिल हैं, सिर दर्द, पानी प्रतिधारण, इत्यादि। आप देखते हैं कि एसिटामिनोफेन दवाएं ग्लूटाथियोन के शरीर को कम कर रही हैं, शायद हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट। इससे हमारे रक्षा प्रणाली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, विषाक्त पदार्थों और carcinogens, साथ ही उत्पादन और डीएनए की मरम्मत, prostaglandins के संश्लेषण, प्रोटीन और एमिनो एसिड परिवहन के उत्पादन में जिसके परिणामस्वरूप बेअसर।

इबप्रोफेन फोलिक एसिड की हमारी आवश्यकता को प्रभावित करता है, जो बी विटामिन है। यह पोषक तत्व लाल रक्त कोशिकाओं, डीएनए और आरएनए के उत्पादन के लिए आवश्यक है। शोध से पता चलता है कि दिल के दौरे, स्ट्रोक और कैंसर की रोकथाम में इसकी भूमिका।

ये दो बहुत ही आम काउंटर दवाएं हैं। आप कितनी बार एक, दूसरे या दोनों लेते हैं?

एंटीबायोटिक दवाओं के लिए के रूप में, विटामिन बी, इस तरह के राइबोफ्लेविन और thiamin शरीर की मदद करने के लिए जिम्मेदार के रूप में ऊर्जा में भोजन धर्मान्तरित के लिए हमारे जरूरत बढ़ जाती है, लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन, हमारे (आकर्षक) प्रतिरक्षा प्रणाली और तंत्रिका तंत्र में मदद करता है । वे हमारे आंतों में जीवाणु वनस्पति में भी हस्तक्षेप करते हैं। एक एंटीबायोटिक ~ साइप्रस के केवल शक्ति, हमारी प्रणाली भी जस्ता, जो एक सौ से अधिक एंजाइमों की अभिक्रियाएं कि मदद कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन संश्लेषण, और कार्बन डाइऑक्साइड कदम metabolize में शामिल है को क्षीण करता। यह हड्डियों को भी मजबूत करता है और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है (फिर से, आकर्षक)।

एंटीबायोटिक्स आवश्यक हैं? बेशक मेरा बेटा अस्पताल में एक व्यवस्थित स्टैफ संक्रमण के साथ था और उसे प्राप्त होने वाले उपचार की डिग्री के बिना यहां कोई रास्ता नहीं था। कोई दुष्प्रभाव नहीं थे? मुझे यकीन है कि यह रहा है, उसकी बीमारी का प्रबंधन एक साल से अधिक समय ले गया और मुझे पता है कि अब मुझे क्या पता है, अगर वह एक बेहतर पोषण कार्यक्रम सहित व्यापक दृष्टिकोण लेता है तो वह शायद दस गुना उपचार कर सकता था।

यह सही है, बिजली स्रोत समग्र जीवन का एक महत्वपूर्ण घटक है और किराने की दुकान की यात्रा से अधिक नहीं है। एक स्वस्थ आहार खाने की लागत अधिक है? क्या यह हमें अपने आप में निवेश करने के लिए नेतृत्व कर सकता है। मूर्खता से जानबूझकर अधिक खाने के लिए सीखने के लिए हमें शापित दुष्प्रभावों की भरपाई करने का मौका दिया जाता है और हमें दवा लेने या अपनी नौकरी खोने की आवश्यकता को कम करने का मौका दिया जाता है। घर बीमार रहता है जो कोई बीमार है? दवाओं का क्या मतलब है? अपनी पोषण संबंधी आवश्यकताओं पर ध्यान दिए बिना किसी को भी लागत पर विचार करें, वास्तव में उनके जीवन के अंत तक पहुंच सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कब तक जी रहे हैं? खैर, मैं उत्सुक हूं, क्या आपके जीवन की गुणवत्ता कुछ के लिए गिनती नहीं है और आपके परिवार पर असर के बारे में क्या है? इन सभी लागतों को मापा जाना चाहिए।

मेरी दादी पांच साल पहले अल्जाइमर रोग के कारण जटिलताओं से मर गई थी। मृत्यु प्रमाण पत्र इंगित करता है कि मृत्यु का कारण एनोरेक्सिया का परिणाम है। उनकी मृत्यु से पहले की जा रही दवाओं की संख्या जानने के लिए एक बहुत ही रोचक सवाल। हां, आपके शरीर में कई शारीरिक विफलताओं रहे हैं, और फिर, हमारे फार्मास्यूटिकल उत्पादों के प्रभाव के बारे में मैंने जो सीखा है, उसे सीखने के बाद, मैं इसे साहसपूर्वक कहता हूं, आपका शरीर "दूसरों के समान ध्यान देने के लिए भूखा था उन्होंने अपने सहायकों को पोषण प्रकृति के साइड इफेक्ट्स को समझने और प्रोत्साहित करने का समय लिया था, पिछले दिन उत्थान अधिक मजेदार हो सकता था।

अगले वर्ष के लिए योजना कैसे बनाएं, शायद समय पर लक्ष्य को शामिल करने का समय हमें कुछ ध्यान देने के लिए "एक स्वस्थ और यहां वादा करने के लायक है।