सभी प्राकृतिक मुँहासा उपचार प्रणाली

कई प्रकार की त्वचा की समस्याएं हैं जो पूरी दुनिया में लोगों को प्रभावित करती हैं, लेकिन मुँहासे सबसे आम है। मुँहासे के बाहरी और आंतरिक कारण हैं। सौभाग्य से आपके लिए, आज आप मुर्गियों से छुटकारा पाने के लिए कुछ प्राकृतिक तरीकों की खोज करेंगे और उन्हें भविष्य में दिखने से रोक देंगे।

1. यदि चिकित्सा उपचार काम नहीं करते हैं, तो आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से विटामिन लिखने के लिए कह सकते हैं। विशेष रूप से, विटामिन ए, चूंकि यह एक पोषक तत्व है जो स्वस्थ और मुँहासे मुक्त त्वचा की खोज में आपकी मदद कर सकता है। यह चिकित्सा पेशेवरों की देखभाल में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है क्योंकि विटामिन ए की गलत खुराक जिगर की क्षति का कारण बन सकती है।

2. आहार पर लागू करने के लिए सबसे अच्छा मुँहासे उपचार प्रणाली बहुत सारे पानी पीना है। हालांकि सरल, पानी के प्रभाव अक्सर कम करके आंका जाता है। पानी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, इसे छोटा रखता है और कायाकल्प करता है। पानी अवांछित विषाक्त पदार्थों को हटाकर शरीर को शुद्ध करने में भी मदद करता है जो मुँहासे पैदा कर सकता है। बहुत सारे पानी पीना स्वस्थ रंग की खोज से जुड़ा हुआ है, इसलिए दिन में लगभग 7 से 8 गिलास पानी का लक्ष्य रखें।

3. हर दो दिनों में चादरें धोएं - जब तक आप सोते हैं तो आपका तकिया आपके चेहरे और बालों से तेल और गंदगी जमा करेगा। तकिए में तेल की मात्रा को कम करने में मदद के लिए, हर दो दिनों में अपने तकिए को धो लें अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

4. चाय पेड़ का तेल एक ऑस्ट्रेलियाई पेड़ में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक निकास है। इस प्राकृतिक उपचार में, एक पदार्थ है जिसे टेपेपेन्स कहा जाता है। यह निकास मुँहासे से पीड़ित लोगों के लिए आदर्श है, क्योंकि यह बैक्टीरिया से लड़ता है और एक बार मुँहासे में रखा जाता है, यह खराब हो जाता है और रोगाणुओं और बैक्टीरिया को मार देता है। चाय के पेड़ के तेल के उपयोग के लिए एक बड़ा फायदा यह है कि दुष्प्रभाव इस उपचार के साथ कम या कोई नहीं हैं।

5. कम वसा वाले, कम-चीनी आहार खाने से शुरू करें, जो हार्मोनल असंतुलन को कम करने में मदद करता है जो चेहरे के उच्च तेल उत्पादन और अंततः मुँहासा पैदा कर सकता है। अपने शरीर को उच्च मात्रा में फाइबर के साथ समर्थन देने के लिए दैनिक आधार पर जितना संभव हो उतना फल और सब्जियां खाएं जो शरीर को प्रभावी ढंग से detoxify करने में मदद कर सकते हैं।

6. मुँहासे के लिए घरेलू उपचारों में से, जिसका उपयोग लाखों सालों से किया गया है, और कहा जाता है कि परिणाम पैदा करने के लिए शहद है। आप अपने चेहरे पर एक शहद मुखौटा लागू कर सकते हैं या सप्ताह में एक बार घर का बना मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। जब हनी से लड़ने की बात आती है, तो हनी एक शक्तिशाली शक्ति है। यह जीवाणुरोधी और उपचार दोनों कहा जाता है। इसके अलावा, यह अपने प्राकृतिक तामचीनी के त्वचा का हिस्सा उधार देता है।

7. मुंहासे पर काम करने वाले मुँहासे उपचार प्रणाली का एक और प्रकार व्यायाम है। यद्यपि अभ्यास शरीर के कुल कल्याण के लिए उपयोगी है, पसीना जारी करने से शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा मिल जाता है। सप्ताह में कम से कम तीन दिन व्यायाम करने का प्रयास करें। शरीर को विषाक्त पदार्थों को पसीने की इजाजत देने के समान अर्थ में, लोग छिद्रों को खोलने और त्वचा को शुद्ध करने के अन्य तरीकों के रूप में, शॉवर में सौना या भाप में भी जा सकते हैं।