मुँहासे से छुटकारा पाने और मुँहासे को फिर से होने से रोकने के सुझाव

क्या आपको लगता है कि आपने अपने मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए अपने चेहरे पर जो कुछ भी लगाया है? अपने जीवन के लिए 3 दिनों में क्रिस गिब्सन मुँहासे मुक्त करें! मुँहासे हर किसी के लिए होता है: किशोरावस्था, युवा और वयस्क। हम इसे समझते हैं, लेकिन हम नहीं जानते कि हमारे चेहरे में कैसे जाना है। मुँहासे हल्के से बहुत गंभीर हो सकता है। यह तब बनता है जब त्वचा नलिकाओं और मलबेदार ग्रंथियां ओवरटाइम काम करती हैं। कोशिकाओं की कोटिंग नलिकाओं को स्टोर करती है और त्वचा की बाहरी परत में जाती है। एक बार नली त्वचा को छिड़कने के बाद, तेल नीचे फंस जाता है। एक छिद्र के प्लग को एक काला बिंदु कहा जाता है। एक बंद कॉमेडॉन (व्हाईटहेड) जब त्वचा के नीचे एक प्लग को खुली कॉमेडो (शिन) के रूप में स्थित किया जाता है, उसे त्वचा की सतह पर धकेल दिया जाता है। एक काले बिंदु का नाम नहीं है क्योंकि इसमें अशुद्धता होती है, लेकिन इसके अंधेरे और धोने की कठिनाई के कारण। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि मुँहासे वंशानुगत है, जिसका अर्थ यह है कि अगर आपके परिवार में किसी को मुँहासे हो गई है, तो आपके लिए मुँहासे होने की संभावना आपके परिवार में मुँहासे के इतिहास के बिना उन लोगों से अधिक है।

मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए बहुत सारे पानी पीना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है। पानी में 7.3 का पीएच है और मुँहासे के लिए एक बहुत ही प्राकृतिक उपचार है। दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीने से सभी विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट तेल को खत्म करने में मदद मिलती है जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। पानी भी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और छिद्रों को छिड़कने से रोकता है। इन सब के साथ, यह तनाव के स्तर को कम करने और शरीर को आराम करने में भी मदद करता है।

यहां एक साधारण योजना है जिसे आप रोजाना मुँहासे मुक्त के साथ 3 दिनों में पालन कर सकते हैं:

- एक त्वचा cleanser के साथ सुबह और रात अपने चेहरे धो लो। यह मृत त्वचा कोशिकाओं और शरीर को जमा करने वाली अतिरिक्त वसा को साफ़ करता है। एक जीवाणुरोधी cleanser का उपयोग सुनिश्चित करें, क्योंकि यह सभी बैक्टीरिया को मारता है। सूजन वाले क्षेत्रों में थोड़ा सा हाइड्रोजन पेरोक्साइड लागू करें।

- यह सुनिश्चित करने के लिए एक साफ तकिए में सो जाओ कि मृत त्वचा कोशिकाओं में से कोई भी छिद्र छिड़कता है।

- बहुत सारे फल, सब्जियां खाएं और बहुत सारे पानी पीएं। वह पानी जो आपके शरीर में विषाक्त पदार्थों को निष्कासित करता है।

- अपने शरीर को सूरज की रोशनी में विटामिन डी प्राप्त करने के लिए हर दिन बाहर व्यायाम करें।

यदि आप 3 दिनों में सभी उत्कृष्ट मुँहासे नि: शुल्क सलाह के साथ इस सरल दिनचर्या का पालन करते हैं, तो मुँहासे तीन दिनों में स्पष्ट रूप से स्पष्ट है!