वयस्क मुँहासा के लिए प्राकृतिक उपचार

उसके चेहरे की अधिकांश वयस्क त्वचा पूरी तरह से सामान्य है। वयस्क मुँहासे से पीड़ित लोगों के लिए स्पष्ट स्पॉट के बिना त्वचा के लिए जिम्मेदार मूल्य उच्च हो सकता है। चेहरे पहली बात है कि लोग पहली बार देखते हैं या मिलते हैं। हमारी बेहतर दृष्टि, हमारे आत्मविश्वास से अधिक, न केवल अपने आप में बल्कि जिस तरह से बाहरी दुनिया हमें देखती है। वयस्क मुँहासे से ग्रस्त होने पर प्राकृतिक उपचार ढूंढना प्राथमिकता बन सकता है।

हम में से कई छोटे मुँहासे थे जो हमें किशोरों के साथ पीड़ित करते थे। यह तब एक बड़ी समस्या थी, लेकिन जब हम बड़े होते हैं तो यह चला जाता है। लेकिन कई लोगों के लिए, मुँहासे कभी नहीं चली गई और हालांकि यह वयस्क मुँहासा प्राणघातक जीवन नहीं है, स्वयं छवियों की समस्याएं पैदा कर सकती हैं जो अधिकतर वयस्कों का सामना नहीं करना चाहते हैं। यदि आप वयस्क मुँहासे के लिए प्राकृतिक उपचार की तलाश में हैं तो सुरंग के अंत में प्रकाश है।

यदि मुँहासे आपका अभिशाप है और आप नवीनतम क्रीम या गोली पर पैसे खर्च करने के थक गए हैं तो शायद एक और प्राकृतिक उपचार जवाब है। इसे ऐसे संसाधन की आवश्यकता है जो कठिन नहीं है और त्वचा को सभी लाल और दाग छोड़ देता है। कई प्राकृतिक मुँहासे उपचार करना आसान है और जीवनशैली में कुछ समायोजन की आवश्यकता है।

वयस्क मुँहासे का इलाज करने का सबसे प्रभावी तरीका पानी पीना है: दिन के दौरान कम से कम 8 गिलास। एक बार में सभी को न पीएं, बाथरूम में अधिक समय बिताएं, फिर कहीं और देखें। पानी स्नेहक है जो शरीर को परेशानी मुक्त बनाता है और मुँहासे में योगदान देने वाले विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में तेजी लाने में मदद करता है।

त्वचा को साफ रखना वयस्क मुँहासा प्रकोप के इलाज में मदद करने का एक और तरीका है। हर दिन अपनी त्वचा के मेकअप उत्पादों को अच्छी तरह से साफ करना सुनिश्चित करें, खासकर बिस्तर पर जाने से पहले। यदि ऐसा होता है, तो यह आपके त्वचा पर मुँहासे पैदा करने वाले जीवाणुओं को फँसाने से छिद्र बनने का कारण बन सकता है। बालों को अपने चेहरे से दूर रखना भी एक अच्छा विचार है। बालों का तेल भी छिद्रित छिद्रों का कारण बन सकता है।

वयस्क मुँहासे का इलाज करने की कोशिश करते समय ध्यान में रखना सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है अपने मुंह पहनना या उड़ना नहीं। एक मुर्गी त्वचा के छिद्रों के संक्रमण से ज्यादा कुछ नहीं है और मुर्गी को पंप करने से बैक्टीरिया हो सकता है जो मुँहासे को अन्य छिद्रों में फैलता है।

स्वस्थ आहार खाने से वयस्क मुँहासे के प्रभाव से निपटने का एक और अच्छा तरीका है। हालांकि कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है कि चीनी में उच्च तेल, वसा और खाद्य पदार्थ इस तरह के भोजन खाने के लिए मुँहासे पैदा कर सकते हैं, यह आम तौर पर एक अच्छा विचार नहीं है। उन्होंने केवल आपके शरीर के लिए इतना अच्छा भेजा है। फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों में समृद्ध आहार खाने से जाने का सबसे अच्छा तरीका है। आपके शरीर जितना अधिक कुशल होगा, सबसे बड़ी अंग, आपकी त्वचा सहित सभी कार्य प्रणालियों का बेहतर प्रदर्शन। शर्त-कैरोटीन और जस्ता में उच्च आहार की भी सिफारिश की जाती है क्योंकि ये पोषक तत्व न केवल वयस्क मुँहासे को रोकने में मदद करते हैं, बल्कि उपचार प्रक्रिया में भी मदद करते हैं और निशान गठन को रोकने में मदद करते हैं।

और यह सब कुछ है, वयस्क मुँहासे के इलाज में मदद करने के लिए कुछ त्वरित और आसान तरीके। बस अपने आप की बेहतर देखभाल करना दुनिया में सभी अंतर कर सकता है।