वजन घटाने के कारण - जानबूझकर और अनजान

मोटापे या अधिक वजन इन दिनों एक आम समस्या है। हालांकि हर कोई एक मजबूत और पतला और फिट आंकड़ा चाहता है, लेकिन उन्हें हमेशा नहीं दिया जाता है। कभी-कभी, वजन बढ़ना किसी भी जीव के नियंत्रण से बाहर होता है। एक व्यक्ति जो कभी-कभी वजन बढ़ाने के चेहरे में नपुंसक हो जाता है। आसन्न जीवनशैली, भोजन पर, कार्बोनेटेड पेय की खपत, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और जंक फूड, व्यायाम की कमी और शारीरिक गतिविधि की वजह से व्यक्ति मोटापे की स्थिति में जाता है।

ऐसे हाइपोथायरायडिज्म या थायराइड हार्मोन, आवश्यक फैटी एसिड की कमी, पेराई समस्याओं सिंड्रोम, गुर्दे, हृदय और जिगर है कि शरीर में द्रव प्रतिधारण का कारण बनता है की कमी के रूप में स्वास्थ्य समस्याओं, लेकिन यह भी एक व्यक्ति नज़र कर सकते हैं भारी या flaccid। अधिक वजन होने से मधुमेह, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, हृदय रोग और ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसे स्वास्थ्य समस्याओं में पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। हम अतिरिक्त प्यार हैंडल को छोड़ने और फैशनेबल होने के लिए फिटनेस कार्यक्रमों में जाने के लिए लोगों के बीच बढ़ती प्रवृत्ति का निरीक्षण करते हैं।

अपना वजन कम करने के लिए, मूल रूप से,, वसायुक्त खाद्य पदार्थों, मिठाई, शराब के सेवन को कम समय से काम पर ब्रेक ले जलने कैलोरी की प्रक्रिया के आधार पर व्यायाम, एरोबिक दिनचर्या के 30 मिनट ऐसा करने के लिए, टहलने के लिए जा दूसरे शब्दों में तेज आदि, व्यायाम और आहार वजन कम करने के लिए प्राथमिक महत्व भी शामिल है शरीर के कुल द्रव्यमान को कम करने के अतिरिक्त तरल पदार्थ, वसा या वसा ऊतकों और अस्थि खनिज से छुटकारा पाने के लिए है। अब, वजन घटाने अनैच्छिक या जानबूझकर हो सकता है।

अनजाने वजन घटाने के कारण

1. कुछ प्रकार के कैंसर
2. एड्स
3. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार जैसे सेलियाक रोग, पेप्टिक अल्सर, अल्सरेटिव कोलाइटिस, अग्नाशयशोथ, गैस्ट्र्रिटिस, दस्त, इत्यादि।
4. एंडोकार्डिटिस, परजीवी हमले जैसे संक्रमण
5. गुर्दे की बीमारी
6. हृदय रोग
7. संयोजी ऊतक रोग
8. फेफड़ों की बीमारी
9. न्यूरोलॉजिकल बीमारियां

जानबूझकर वजन घटाने के कारण

1. पोषण चिकित्सा
2. आहार प्रतिबंध
3. 12 घंटे से अधिक समय तक पानी में क्रश आहार या बस पानी में रहें।
4. पोषक तत्वों की खुराक
5. फ्रीहैंड काम
6. सख्त व्यायाम जो शरीर की चयापचय दर को बढ़ा सकता है।
7. वजन नियंत्रण गोलियां जो भूख को दबाती हैं, पेट की मात्रा को कम करती हैं, और वसा के अवशोषण को रोकती हैं।
8. हर्बल वजन घटाने की भीड़
9. वजन घटाने के लिए अंतिम उपाय के रूप में, पेट के आकार की बेरिएट्रिक सर्जरी या कृत्रिम कमी।

मुझे आशा है कि यह आलेख अनैच्छिक या जानबूझकर वजन घटाने के सबसे आम कारणों को समझने में आपकी सहायता करेगा। वजन घटाने के माध्यम से प्राकृतिक साधनों के माध्यम से किया जाता है जिसमें नियंत्रित आहार होता है, नियमित रूप से व्यायाम करते हैं और वजन कम करने के लिए हर्बल सप्लीमेंट्स लेते हैं, न केवल आपको स्वस्थ बनाएंगे, बल्कि रोग से मुक्त भी होंगे।