मुँहासा उपचार देखभाल: एक डिटॉक्स आहार वास्तव में काम करता है?

हर किसी के लिए एक सही मुँहासे उपचार उपचार जैसी कोई चीज नहीं है। कुछ लोगों को सामयिक क्रीम ओवर-द-काउंटर बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या चाय के पेड़ के तेल के काम मिलते हैं। अन्य अपने त्वचा विशेषज्ञ द्वारा कसम खाता है। लेकिन अगर यह सब आपके लिए पर्याप्त काम नहीं करता है, तो शायद आपको अपने मुँहासे इलाज के लिए कहीं और देखना होगा। हमेशा आने वाले रुझानों में से एक डिटॉक्सिफिकेशन आहार है। हर बार जब डॉक्टर मीडिया की रिपोर्ट करते हैं कि डिटॉक्सिफिकेशन एक होकम है (कुछ डॉक्टर धर्मार्थ हैं तो बस यह कहें कि यह सिर्फ एक प्लेसबो प्रभाव है), कई लोग उनका उपयोग करना बंद कर देते हैं। लेकिन एक समय के बाद, लोग डिटॉक्स आहार पर लौटने लगते हैं। तो, डिटॉक्स आहार वास्तव में आपके मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए काम करते हैं?

क्या कोई वैज्ञानिक साक्ष्य है कि डिटॉक्स आहार कैसे मुँहासे से छुटकारा पाएं?

अगर डॉक्टर सही हैं कि डिटॉक्सिफिकेशन आहार काम नहीं करते हैं, तो लोग उन्हें क्यों जारी रखते हैं? शायद क्योंकि कुछ लोगों के लिए डिटॉक्सिफिकेशन काम करता है, जैसे एक्ट्यूटेन या एंटीबायोटिक्स कुछ लोगों में मुँहासे से छुटकारा नहीं पा सकते हैं।

डिटॉक्स आहार के खिलाफ दृढ़ता से चिकित्सा और दवा उद्योग दोनों के साथ, यह स्पष्ट है कि आप वैज्ञानिक पत्रिकाओं में प्रकाशित सबूत देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं। हालांकि, चारों ओर तैरने वाले बहुत से अजीब सबूत हैं। बस वेब ब्राउज़ करें और आपको अपने लिए कई कहानियां मिलेंगी। जब तक आप एक चट्टान के नीचे छुपा नहीं रहे हैं, तो शायद आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो आपके मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए डिटॉक्स आहार में पाया गया है।

मेरे पुराने कार्यालय में दो सलाहकार थे - दोनों में बहुत अच्छा रंग था। उनमें से एक शाकाहारी (या शाकाहारी) था, जो आज बाजार पर कई डिटोक्सिफिकेशन उपचार का आधार है। दूसरा खाना केवल रात के खाने के लिए फल खाता है। उन्होंने नाश्ते और दोपहर के भोजन के लिए मांस, चावल और अन्य चीजें छोड़ीं। चूंकि उन्होंने सप्ताह में 80 घंटे इतनी मेहनत की है, इसलिए उनकी पीली त्वचा शायद उनके आहार से नहीं बल्कि उनकी जीवनशैली से आई है।

आपकी पीला त्वचा जीन के कारण हो सकती है कि भारतीय? सौभाग्य से हम में से उन लोगों के लिए जो भारत में पैदा नहीं हुए हैं, मुझे विश्वास नहीं है। उसी स्थान पर, हमारे पास आधा दर्जन भारतीय अनुबंध प्रोग्रामर भी थे ... जिन्होंने मैकडॉनल्ड्स, पिज्जा हट और केंटकी की अमेरिकी जीवन शैली को पसंद किया (उनके प्रोजेक्ट मैनेजर्स की सौजन्य)। उनके तेल की त्वचा थी, और स्पष्ट रूप से मुर्गियों से पीड़ित थे।

तो ऐसा लगता है कि फल और सब्जियों में समृद्ध आहार मुँहासे और मुर्गियों को रोकने में मदद करते हैं।

आपको डिटॉक्स आहार की आवश्यकता क्यों है?

ईमानदारी से, हर किसी को डिटॉक्स आहार की आवश्यकता नहीं होती है, खासकर जब वे युवा होते हैं और मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली होती है। वही बात होती है यदि आपके पास दैनिक दैनिक आहार है, और दो भारतीय सलाहकारों जैसे ताजा फल और सब्जियां खाएं। इस समय, मैं खुद को हर दिन बहुत सारे फल खा रहा हूं, और मेरी त्वचा बहुत स्पष्ट है, इसलिए मुझे डिटोक्सिफिकेशन आहार की आवश्यकता नहीं है।

लेकिन मुझे पता है कि एक 50 वर्षीय व्यवसायी जो अपने डिटॉक्सिफिकेशन आहार से कसम खाता है। हर सप्ताहांत, केवल फल खाएं और केवल पीने योग्य पानी पीएं। सप्ताह के बाकी, सामान्य रूप से और कॉफी पेय खाते हैं। एक उच्च तनाव जीवनशैली के बावजूद - जो पारिवारिक व्यवसाय चलाता है और वर्तमान में दूसरी नौकरी का निर्माण कर रहा है - यह अभी भी बहुत पीला और स्वस्थ त्वचा है।

तो, शायद, शायद, आप भी यह आपके लिए उपयोगी पाएंगे। निश्चित रूप से जानने का एकमात्र तरीका यह है कि इसे स्वयं करना है।

तो, उसे क्या करना चाहिए?

मुँहासे detoxification उपचार के इलाज के लिए पर्याप्त संख्या में लोगों को उपयोगी पाया गया है। जब तक आप फल के लिए एलर्जी नहीं करते हैं, आप कोशिश करने के साथ कुछ भी नहीं खोते हैं! अगर आपके लिए कुछ भी काम नहीं किया है, तो 3 महीने का प्रयास करें। यदि आप त्वचा विशेषज्ञ से जाते हैं, तो वह समय है जब उपचार कम से कम होना चाहिए। हम फल और पानी के खाद्य पदार्थों के साथ सभी भोजनों को बदलने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, केवल सप्ताहांत पर। यह बिना किसी अतिरिक्त कीमत पर तीन महीने के लिए केवल 8 दिन 30 है।