बालों के झड़ने के लिए 7 प्राकृतिक विकल्प

बालों के झड़ने से एक व्यक्ति बहुत सचेत हो सकता है, विभिन्न चिकित्सा उपचार की तलाश कर सकता है, साथ ही बालों के झड़ने को रोकने के लिए बालों के झड़ने के लिए प्राकृतिक उपचार भी कर सकता है। हालांकि, यह बीमारी, तनाव, पोषण संबंधी कमी, हार्मोनल असंतुलन, दवाओं और मुश्किल बाल उपचार जैसे कारकों का भी परिणाम है। कुछ वैकल्पिक उपचार बालों के झड़ने के इलाज में मदद कर सकते हैं।

1. बादाम के तेल के साथ नियमित रूप से स्काल्प मालिश बालों के झड़ने को रोक सकती है, इस प्रकार गंजापन को रोकती है। तेल के लिए एक परिपत्र गति में अरंडी का तेल और बादाम का तेल मालिश का एक मिश्रण के साथ बिस्तर पर जाने से, मालिश खोपड़ी खोपड़ी घुसना करने से पहले। आपको हर दिन इस उपाय गंजापन का उपयोग नहीं करना चाहिए, जो सप्ताह में दो बार पालन किया जाता है।

2. आपका दैनिक आहार आपके बालों के आकार और ध्वनि की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। बालों के विकास में शामिल पोषक तत्वों के प्रत्येक सेवन के दिन एक उचित आवश्यकता है जिसे हमारे सामान्य आहार के माध्यम से पूरा किया जाना चाहिए।

3. पोषण की कमी बालों के झड़ने का कारण बन सकती है। स्थिति का इलाज करने में मदद के लिए अपने आहार में अधिक ओमेगा -3 फैटी एसिड शामिल करें। सैल्मन, सार्डिन, हेरिंग या मैकेरल जैसे सप्ताह में दो या तीन बार मछली खाएं। अलास्का जंगली सामन में अधिक ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है, लेकिन अन्य प्रकार के सामन काम भी करते हैं। अन्यथा, हर दिन अनाज या सलाद के लिए ताजा जमीन के 2 चम्मच जोड़ें।

4. बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए यह एक और लोकप्रिय तरीका है। नारियल के दूध का एक गिलास तैयार करें और खोपड़ी पर लागू करें। बालों को लपेटने के लिए एक तौलिया का प्रयोग करें और दूध को हर जगह टपकाने से रोकें। 15 से 30 मिनट के बाद, नारियल के दूध को हटाने के लिए तौलिया को हटाएं और ठंडे पानी और हल्के शैम्पू से कुल्लाएं। इसका उद्देश्य पौष्टिक पदार्थ के लाभ प्राप्त करना है।

5. बालों के विकास में सुधार करने के लिए दही और कपूर कहा जाता है। तो यह इलाज इन दो पदार्थों से गंजापन किया जाता है। एक कटोरा लें और इसमें 4 चम्मच कुटीर चीज़ और 4 चम्मच कपूर जोड़ें, अच्छी तरह से मिलाएं और आधे घंटे तक खड़े रहें। इस समय के बाद, प्रभावित क्षेत्र पर पेस्ट लागू करें, इसे कम से कम चार घंटे तक सूखने दें और फिर धो लें।

6. सामान्य रूप से, चिंता, तनाव और चरम थकान सभी कारक हैं जो बाल स्वास्थ्य और विकास को प्रभावित करते हैं। ध्यान रखें कि एक स्वस्थ जीवनशैली, आराम से, अच्छी रात की नींद, तनाव प्रबंधन और नियमित खाने की आदतें निश्चित रूप से स्वस्थ बाल विकास में योगदान दे सकती हैं।

7. यूनानी घास के बीज पीसकर पानी से मिलाएं। यह एक पेस्ट बनाता है जिसे खोपड़ी पर लगाया जा सकता है। यह सिर्फ प्रश्न में एक घटक नहीं है, इसलिए इसे तैयार करना आसान है। खोपड़ी के लिए नारियल के दूध का उपयोग बालों के झड़ने के इलाज में भी प्रभावी हो सकता है। नारियल चिप्स पीसकर घर पर नारियल का दूध कैसे बनाया जाए।

बालों के झड़ने के इलाज में लेखक एक ऑनलाइन चिकित्सा शोधकर्ता है। बाल देखभाल, बाल विकास के लिए घरेलू उपचार के बारे में और जानने के लिए यहां क्लिक करें।

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