कद्दू और आपके बालों का क्या आम है?

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इस बार देखने के लिए यह बहुत आम है कद्दू हेलोवीन के लिए घर सजाने। हालांकि, कद्दू peluditos के लिए बहुत से लाभ प्रदान कर सकते हैं। वास्तव में, इसे अपने कुत्ते के दैनिक आहार में शामिल करना बहुत सुविधाजनक है। चलो देखते हैं क्यों?

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1. मूत्र स्वास्थ्य: कद्दू के बीज में तेल होते हैं जो पिल्लों के मूत्र स्वास्थ्य का पक्ष लेते हैं।

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2. पाचन स्वास्थ्य: कद्दू प्रति कप लगभग 3 ग्राम फाइबर है। फाइबर पूर्णता की भावना प्रदान करता है और बड़ी मात्रा में भोजन का उपभोग करने के लिए शारीरिक आवश्यकता को कम करके वजन घटाने में काफी सुधार कर सकता है। इसके अलावा, फाइबर कोलन के माध्यम से मल के सही परिवहन में मदद करता है जो दस्त और कब्ज दोनों में मदद करता है।

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3. वजन नियंत्रण: कम कैलोरी भोजन होने के नाते, आपके भोजन के संयोजन में आपकी बालों के वजन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

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4. आर्द्रता: आमतौर पर निर्जलित खाद्य पदार्थ खाने वाले पेल्डिटोस के लिए अपने आहार में नमी को जोड़ना महत्वपूर्ण होता है, जो कद्दू योगदान देता है क्योंकि यह ज्यादातर तरल पदार्थ से बना होता है।

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5. विटामिन ए और पोटेशियम : कद्दू के पोषक तत्वों का हिस्सा है बीटा कैरोटीन, जो एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करता है। बीटा कैरोटीन आंत से विटामिन ए में परिवर्तित हो जाती है। कद्दू केले से भी अधिक पोटेशियम होता है। यह खनिज तंत्रिका आंदोलन में और उनके स्वस्थ रखरखाव में नसों की प्रतिक्रिया में हस्तक्षेप करता है।

अब, आप अपने बालों को प्राकृतिक कद्दू या कुचल के बीज को भोजन के साथ मिश्रित कर सकते हैं। जैसे सुपर पौष्टिक खाद्य पदार्थ भी हैं यह एक यह कद्दू और अन्य कंदों जैसे मीठे आलू और सेब, केले, ब्लूबेरी और क्रैनबेरी जैसे फलों का आदर्श हिस्सा प्रदान करता है।