गर्भावस्था के दौरान मुँहासा उपचार: ब्रेकआउट को सीमित करने के लिए 3 निवारक उपायों

इस अवधि के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के कारण गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में मुँहासा ब्रेकआउट होने की बाधा बहुत अधिक है, खासकर प्रोजेस्टेरोन। प्रोजेस्टेरोन त्वचा के स्राव को बढ़ाता है। स्नेहक ग्रंथियां बहुत सक्रिय हो जाती हैं, जिससे बैक्टीरिया बढ़ने और मुँहासे के ब्रेकआउट का कारण बनता है।

हालांकि, गर्भावस्था के दौरान मुँहासे की समस्या प्रकृति में अस्थायी है और न केवल हार्मोन का स्तर सामान्य हो जाता है, वे बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं। इसलिए, चिंता मत करो।

ध्यान दें
यदि आपकी त्वचा मुँहासे से ग्रस्त है या इससे पहले मुँहासे फैल गया है और आप गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं, तो आप वास्तव में गर्भवती होने से पहले अपने मुँहासे की समस्या के बारे में एक डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। यह गारंटी देगा कि मुँहासे के प्रकोप के समय से पहले आप उपयोगी चिकित्सा सलाह के साथ अच्छी तरह से तैयार हैं।

यह तैयारी महत्वपूर्ण है क्योंकि सामान्य मुँहासा प्रकोप के विपरीत, गर्भावस्था के दौरान प्रकोप को मजबूत दवाओं के साथ इलाज नहीं किया जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मजबूत एंटीबायोटिक्स बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है, जो कि आखिरी चीज है जो आप चाहते हैं। उपचार, इसलिए, बहुत चिकना होना चाहिए। और यदि आप तैयार हैं, तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ निवारक उपाय कर सकते हैं कि मुँहासे प्रकोप बहुत गंभीर नहीं है।

ए) पहला और सबसे महत्वपूर्ण, जितना हो सके उतना पानी पीना शुरू करें, क्योंकि यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और अपशिष्ट त्वचा कोशिकाओं को अधिक कुशलता से हटाने में मदद करता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, सामान्य परिस्थितियों में त्वचा सूखने की अधिक संभावना होती है। इसलिए, बहुत सारे पानी पीने से मदद मिलती है।

बी) अपने दैनिक आहार में अधिक फल और सब्जियां जोड़ें। कच्ची सब्जियां खासतौर से उपयोगी होती है। पानी पीएं और फल और सब्जियां खाएं न केवल मुँहासे के प्रकोप को रोकने में मदद करेंगी, बल्कि आपके समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार करेगी।

सी) स्वच्छता की विशेष देखभाल ले लो। जब भी संभव हो, अपने चेहरे को नल के पानी से धोएं, और दिन के दौरान दो बार चेहरे धोने जैसे हल्के डिटर्जेंट का उपयोग करें। बहुत अधिक डिटर्जेंट का उपयोग न करें क्योंकि इससे त्वचा पर सूखने का प्रभाव हो सकता है। यदि आपकी त्वचा तेलदार है, तो मिट्टी के मास्क का उपयोग करें। वे अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने के लिए बहुत उपयोगी हैं।

अपने आप की देखभाल करना सुनिश्चित करेगा कि उन विशेष दिनों में मुँहासे की समस्या सबसे छोटी है।