गर्भावस्था में भोजन कैसे होता है

गर्भावस्था के पहले छह हफ्तों के दौरान, भ्रूण अभी तक काफी बढ़ने और एक सामान्य वयस्क आहार के साथ माँ की आवश्यकताएं पूरी कर सकते हैं। के बाद सेवन धीरे धीरे गर्भावस्था के सातवें सप्ताह के APARTIR बढ़ाने के लिए और अब तक बच्चे के जन्म के जो सेवन आम रोजमर्रा 30 से अधिक%, भोजन सबूत में इस वृद्धि तेजी से CRECIMIEMTO भ्रूण गर्भ के पिछले तीन सप्ताह durantes न बढ़ाएं चाहिए।

माना जा के लिए लगातार भोजन कई BITCHES litters है, Yaque विस्फारित पेट एक या दो सामान्य आकार भोजन प्राप्त कर सकते हैं नहीं पर्याप्त।, कभी कभी यह सामान्य है कि भूख में कमी, जब बच्चे के जन्म के करीब पहुंच।

सिफारिशों

6 वें सप्ताह में इंजेस्टास्टा में वृद्धि न करें

एक दिन में विभिन्न भोजन में आहार दोहराएं

माता-पिता अपने शरीर के वजन से 15 से 30% अधिक नहीं लेते हैं
गर्भावस्था के अंत में

माता-पिता को उनके सामान्य वजन से 5 से 10% तक वजन होना चाहिए
वितरण के बाद