एक बच्चे के लिए एक भोजन कार्यक्रम के लिए सुझाव

एक कार्यक्रम पर शिशुओं को खिलाने और अनुरोध करते समय बच्चे को स्तनपान कराने के बारे में बहुत बहस हुई है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इस तरह के अप्रभावी बच्चों को खिलाने के समय अंतराल कार्यक्रम का वर्णन किया है। हालांकि अनुरोध करने की शक्ति पहले हफ्तों के दौरान कड़ी मेहनत कर सकती है, लेकिन बच्चा अपना खुद का कार्यक्रम कॉन्फ़िगर कर सकता है। जितनी चाहें उतनी आपूर्ति या जितनी चाहें, उतनी ही अधिक प्राकृतिक खाने के पैटर्न को प्रोत्साहित करेंगे। जैसे ही आपका बच्चा बढ़ता है और आपका पेट बढ़ता है, आप पाते हैं कि आप अधिक बार खिला रहे हैं और अक्सर नहीं।

जब आप भूखे होते हैं तो अपने बच्चे को भोजन करना विकास के लिए एक और प्राकृतिक भोजन पैटर्न की अनुमति देगा। बच्चों में भूख के संकेतों को सीखना महत्वपूर्ण है, जिसमें चूसने की गति और हाथ-से-मुंह आंदोलन शामिल हो सकते हैं। जैसे ही वह भूख के संकेत दिखाता है उसे खिलाकर उसे परेशान होने से रोक देगा। रोना आमतौर पर भूख के देर से संकेत के रूप में देखा जाता है। इस बिंदु पर यह किसी न किसी हो सकता है और इसे हल करना मुश्किल होगा। हमेशा यह न मानें कि आपका बच्चा रो रहा है क्योंकि वह भूख लगी है। रोना एक गंदे डायपर या अतिरिक्त कंबल की आवश्यकता को इंगित कर सकता है, या आपको बस गले लगाने की आवश्यकता हो सकती है। जब भी वह रोती है तो अपने बच्चे को खाना खाने से खाने का आराम हो सकता है, और यह दिनचर्या स्थापित करने के लिए लगभग असंभव बना सकता है।

अपने बच्चे की खाने की आदतों का ट्रैक रखें ताकि आप देख सकें कि कोई पैटर्न बना रहा है या नहीं। मांग पर स्तनपान कराने के दो सप्ताह बाद, आपका बच्चा शायद हर 3-4 घंटे खिलाया जाएगा। लचीलापन की एक डिग्री के साथ, इस दिनचर्या को बनाए रखने की कोशिश करें। यदि आपका बच्चा सो रहा है तो आपका बच्चा सो रहा है, उसे जागने के बारे में चिंतित न हों। अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने सिफारिश की है कि माता-पिता एक ऐसे बच्चे को जागृत करें जिसकी चार घंटे या उससे अधिक शक्ति नहीं है।

आपका बेटा हमेशा आपको बताएगा कि उसके पास पर्याप्त समय है। उसे खाना बंद करना पड़ा, फटने की कोशिश करनी और फिर कोशिश करने से पहले उसे एक या दो मिनट तक बैठने दो। अगर वह मना कर रहा है, तो उसके पास पर्याप्त था और उसे खाना बंद करना चाहिए। आपके बच्चे की अत्यधिक भोजन से गैस से पीड़ित हो सकता है और संभवतः बीमार हो सकता है। यह आपको अपने अगले भोजन के लिए परेशान कर सकता है।