गर्भावस्था और संयुक्त दर्द

कुछ कार्पल सुरंग सिंड्रोम गर्भावस्था के दौरान अस्थायी रूप से रोमन विकसित करता है। कार्पल सुरंग सिंड्रोम के कुछ मुख्य संकेत हाथ और कलाई के झुकाव और संयम हैं। सूजन और जल प्रतिधारण का दबाव मुख्य कारण माना जाता है। बच्चे के जन्म के बाद आमतौर पर लक्षण दूर हो जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से अंतिम तिमाही के दौरान श्रोणि दर्द आम है। आराम से नामक हार्मोन के आठवें और नौवें महीने के दौरान यह श्रोणि और मांसपेशी लिगामेंट्स को आराम करने में मदद करता है। बच्चे के वजन के साथ यह हार्मोन श्रोणि के जोड़ों में दर्द का कारण बन सकता है। यदि दर्द भी हो जाता है, तो अक्सर फैल जाना चाहिए और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान संयुक्त दर्द के खिलाफ उपन्यास लड़ने के लिए कई चीजें हैं। मछली के तेल और डीएचए की खुराक लेना आवश्यक फैटी एसिड को पुनर्स्थापित करने में मदद के लिए दिखाया गया है। ये पूरक गर्भावस्था के दौरान मनोदशा और मस्तिष्क कार्य को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान संयुक्त दर्द को कम करने के लिए बहुत सारे पानी पीना भी दिखाया गया है। पूर्व देशी विटामिन लेना, कैल्शियम के अलावा, सूजन को कम करने में भी मदद कर सकते हैं।

तैरना गर्भावस्था के दौरान संयुक्त दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। पानी जोड़ों और मांसपेशियों पर दबाव से छुटकारा पा सकता है, जिससे आप लगभग भारहीन महसूस कर सकते हैं। पानी गर्म हो सकता है जब पानी गर्म होता है और जोरदार थकाऊ हो सकता है। योग का अभ्यास गर्भवती महिला को कम दर्द का अनुभव करने और अधिक चुस्त होने में मदद कर सकता है।

जब संयुक्त दर्द की बात आती है तो गर्भावस्था के दौरान कैरोप्रैक्टिक देखभाल भी बहुत उपयोगी हो सकती है। कैरोप्रैक्टर्स कूदते स्पिनर को संरेखित करने में भी मदद कर सकते हैं जो बच्चे को प्रसव के लिए सही स्थिति में ले जाता है। ये उपचार पूरे शरीर में परिसंचरण में सुधार करने में भी मदद कर सकते हैं। ठीक से गठबंधन होने से गर्भवती महिला को कई तरीकों से मदद मिल सकती है। आप बेहतर महसूस करेंगे, यह कम उल्टी, खराब और बेहतर होगा।