स्वाभाविक रूप से मुँहासे का इलाज करें

इस लेख में मैं स्वाभाविक रूप से और जितनी जल्दी हो सके मुँहासे का इलाज करने के लिए बुनियादी कदमों का वर्णन करूंगा। इन रहस्यों को खोजने से पहले 11 साल से मुझे व्यक्तिगत रूप से मुँहासे से पीड़ित है ...

एक सुंदर और स्पष्ट त्वचा के लिए पहला कदम वनस्पति तेल से बचने के लिए है। यह वनस्पति तेल की सूजन के कारण हार्मोनल का कारण बनता है और गलत हो जाता है! आपको कई खाद्य उत्पादों में वनस्पति तेल मिलेगा ...

मुख्य एक सब्जी खाना पकाने के तेल जैसे सूरजमुखी तेल है। यदि आप स्पष्ट त्वचा चाहते हैं, तो इन तेलों को खाना पकाने के लिए उपयोग न करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप कोई भी वनस्पति तेल नहीं खाते हैं, आपको नियमित रूप से खाने वाले खाद्य पदार्थों की घटक सूची भी जांचनी चाहिए।

ठीक है, आप वनस्पति तेल से परहेज कर रहे हैं और आपको सबसे स्पष्ट त्वचा मिल रही है। और उसके बाद? आपको अपने शरीर में बहुत अधिक गुणवत्ता वाले पोषक तत्व प्राप्त करना शुरू करना होगा। आप इसे अधिक संपूर्ण खाद्य पदार्थ और सब्जियां खाने और अच्छी गुणवत्ता वाले पूरक लेने से काफी आसानी से कर सकते हैं।

आखिरी कदम मुँहासे को नष्ट करना आसान है यह देखने के लिए कि क्या आपके पास कैंडीडा है या नहीं। ऐसा करने का एक त्वरित तरीका है एक सफेद कोट के लिए अपनी जीभ की जांच करना। यदि आपके पास यह है, तो आप निश्चित रूप से मुँहासे। कैंडीडा से छुटकारा पाने में बहुत आसान नहीं है, लेकिन मैंने इसे किया और आप भी कर सकते हैं! कैंडीडा से छुटकारा पाने के लिए बुनियादी कदम (जिस तरह से मुँहासे का कारण बनता है) प्रोबियोटिक लेना, अपने आहार से चीनी काटना और बहुत सारी सब्जियां खाएं। आपको यह करना है जब तक कि आपका कैंडीडा नहीं चला जाता। गोरे को हराने के लिए ये बुनियादी कदम हैं, लेकिन अधिक उन्नत तरीके हैं, और यदि आपको इसकी आवश्यकता है।

ये तीन सरल कदम, वनस्पति तेल से परहेज करते हुए, बहुत सारे पोषक तत्वों को प्राप्त करते हैं और कैंडीडा की हत्या करते हैं, मुँहासे का इलाज करने के कुछ रहस्य स्वाभाविक रूप से तत्काल प्रभाव डालते हैं।