मालिश: 6 तरीकों से कैसे तैयार किया जाए

मालिश के लिए जाने का मतलब है जाने से पहले तैयार करना। जाने से पहले, आपको अपने मालिश अनुभव को अनुकूलित करने के लिए इन चरणों को लेना होगा।

सेवारत से पहले एक बड़ा भोजन न खाने का प्रयास करें

मालिश केंद्र जाने से पहले खाने के लिए थोड़ा कोटा रखने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब आप अपनी पीठ पर दबाने वाले पेट पर झूठ बोलते हैं तो यह काफी असहज महसूस करता है। लेकिन क्या आप मालिश से 3 घंटे पहले एक बड़ा भोजन खा सकते हैं? हाँ, आप कर सकते हैं। अन्यथा, बाकी आपको पूर्ण महसूस करने के लिए पर्याप्त छोटा होगा।

सहायक उपकरण बदलें

बालियां, हार या किसी भी गहने पहनें मत। डालने और निकालने में बहुत समय लगता है। निश्चित रूप से आप इन बेकार गतिविधियों को कर रहे मालिश सत्र की अपनी अवधि खोना नहीं चाहते हैं।

शराब न पीएं

इसके लिए एक स्पष्ट कारण है। शराब आपकी इंद्रियों को मारता है! यह तर्क दिया जा सकता है कि यह आपको आराम से महसूस कर सकता है। यह सच है। लेकिन अगर आप मालिश के लिए जा रहे हैं, तो इसे अगली स्नातक पार्टी के लिए बचाएं। शराब भी आपकी इंद्रियों को धीमा कर सकता है।

क्या आपको एहसास है कि यह मालिश प्राप्त करने के उद्देश्य को हरा देता है? यदि आप मालिश महसूस नहीं कर सकते हैं, तो आप अपने आप को और अधिक लाभ नहीं उठा रहे हैं!

उपयुक्त से अधिक बनें

आपको मालिश पार्लर में कभी भी भागना नहीं चाहिए। आराम करने और अपने शरीर को आराम करने के विचार को तेज करें।

मोबाइल डिवाइस बंद करें

आप आराम से और शांत मालिश का आनंद लेने के लिए पहले ही एक अच्छी कीमत चुका रहे हैं। आखिरी चीज जिसे आप सुनना चाहते हैं वह परेशान छोटी बीप या कॉल है।

यदि आपके बच्चे हैं, तो पहले उनका ख्याल रखें

वही उनके बच्चों के लिए जाता है। चाहे आप अपने पति या नानी के साथ हों, आराम करें और बिना किसी रुकावट के आराम की अपनी दुनिया में रहें।