आहार और मुँहासे उत्पादों: दूध मिला? क्या आपको मुँहासे है?

यदि आपने सोचा कि चीनी आपके मुँहासे को और भी खराब कर सकती है, तो यहां मुँहासे के गठन में एक और महत्वपूर्ण पौष्टिक खिलाड़ी है: यहां दूध के चमत्कार हैं। दूध (सभी डेयरी उत्पादों में शामिल) सबसे हानिकारक है, श्लेष्म का गठन, एलर्जी संबंधी खाद्य पदार्थ और मुँहासे को परेशान करना जो आप पा सकते हैं। आश्चर्य? मैंने पहले ही कल्पना की है। मीडिया द्वारा लगातार दिमाग की धड़कन के वर्षों के बाद, जो हमें यह सोचने के लिए दोषी ठहरा सकता है कि दूध मजबूत हड्डियों और स्वस्थ दांतों के लिए अच्छा है? सच्चाई यह है कि दूध के हर घूंट 59 विभिन्न शक्तिशाली हार्मोन, संतृप्त पशु वसा, स्टेरॉयड हार्मोन, मृत सफेद रक्त कोशिकाओं और मवाद गाय बहुतायत (जो सीबम तेल अधिक मुँहासे में जिसके परिणामस्वरूप की अति उत्पादन को बढ़ावा मिलेगा) शामिल है!

क्या आपके पास खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) संयुक्त राज्य अमेरिका में उत्पादित प्रत्येक लीटर दूध (लगभग दो पाउंड) में 750 मिलियन कोशिकाओं की पुस की अनुमति देता है? इसके बारे में सोचें, अगली बार जब आप एक मुर्गी पॉप करेंगे।

", डॉ जेरोम फिशर के रूप में " गायों कि दूध दे रहे हैं के बारे में 80 प्रतिशत गर्भवती हैं और हार्मोन फेंक रहे हैं: व्यवस्थित अध्ययन पहले से ही सबसे ज्यादा उत्तेजक खाद्य पदार्थों मुँहासे से एक के रूप में दूध पर उंगली बिंदु लगातार। प्रोजेस्टेरोन एंड्रोजन में टूट जाता है, जो मुँहासे के विकास में एक कारक के रूप में फंस गया है ... डॉ फिशर ने देखा कि जैसे ही दूध बंद हो गया था उसके किशोर मुँहासे के रोगियों में सुधार हुआ। "

यदि कोई ऐसा तत्व है जो दोषहीन त्वचा की खोज में जो खाया जाता है उससे कम करना चाहिए। न केवल आप अपने मुँहासे पर तत्काल सुधार देखेंगे, आप अपने शरीर के शीर्ष पर एक बड़ा वजन महसूस करेंगे। यदि आप कैल्शियम सेवन के बारे में चिंता करते हैं, तो ऐसा मत करो! दूध वह भोजन है जो एसिड रूप खराब व्यवहार का प्रभाव पैदा करता है जिसमें अम्लता को संतुलित करने के लिए हड्डियों से कैल्शियम लिया जाता है। दूध आपके कैल्शियम संसाधनों के शरीर को वंचित कर देता है। हरी पत्तेदार सब्जियां, नट और बीज न केवल कैल्शियम के उत्कृष्ट स्रोत हैं, बल्कि मुँहासे के लक्षणों से निपटने में उनकी मदद करने की शक्ति भी होती है।