3 चीजें आपको अपने कुत्ते के साथ खेल का अभ्यास करने के लिए जानना चाहिए

कुत्ते का अभ्यास खेल, मनोरंजन या प्रतियोगिता के रूप में, एक खिलाड़ी जो अपनी आवश्यकताओं और बहुत विशिष्ट देखभाल, चोट की और उनके स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने के जोखिम को कम करने के उद्देश्य से के अनुरूप पोषण की आवश्यकता है। चाहे आप अपने कुत्ते के साथ एक खेल का अभ्यास शुरू करने जा रहे हैं, बधाई हो! जैसे कि आप पहले से ही "अनुभवी" हैं, हम आपको सलाह देते हैं 3 बुनियादी दिशानिर्देश ताकि यह शीर्ष रूप में हो।

1. चोटों को रोकने के लिए गर्म
मानव एथलीटों की तरह, कुत्ते एथलीटों को व्यायाम के लिए अपने शरीर तैयार करने की भी आवश्यकता होती है। कुत्ते के लिए आराम या "ठंड" राज्य से खेल का अभ्यास शुरू करना उचित नहीं है। साथ गर्म करने के कुछ मिनट अभ्यास या प्रशिक्षण पर्याप्त होगा।

यह कैसे किया जाता है?

1। हमें अभ्यास से पहले कुत्ते को आगे बढ़ने देना चाहिए
2। 5 या 10 मिनट के लिए कदम या जॉग
3 . हम आपके शरीर में एक नरम घर्षण मालिश कर सकते हैं, इस तरह हम मांसपेशियों में रक्त प्रवाह बढ़ाते हैं और प्रयास के लिए तैयार करते हैं।
4। "आठ" या ज़िग-ज़ाग आंदोलनों को करें
5। यदि संभव हो, तो व्यायाम को पुन: पेश करें जो आपको करना है, लेकिन कम तीव्रता पर, धीरे-धीरे।
6। सक्रिय खिंचाव, जो कुत्ते को कुछ आंदोलनों को फैलाने या निष्पादित करने के लिए सिखाता है या प्रशिक्षित करता है लेकिन गाइड या ट्रेनर की सहायता के बिना
7। "ठंड" खेल गतिविधि शुरू करने की अनुमति न दें।

2. आराम करने के लिए खिंचाव
फैले नियमित रूप से हमारे कुत्ते को कई लाभ प्रदान करते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- मांसपेशियों, tendons और जोड़ों की लोच में सुधार।
- वे बेहतर गतिशीलता और समन्वय प्राप्त करते हैं।
- इस तरह मोच और दबाव या संयुक्त संरचनाओं में तनाव को आराम, अवकुंचन के मामले में पुराने दर्द से राहत और व्यायाम के बाद बेहतर मांसपेशी वसूली को बढ़ावा देने के रूप में रोकें चोटों।
- वे ऑक्सीजन और रक्त प्रवाह का पक्ष लेते हैं। इस तरह हम सूजन, आसंजन और दर्दनाक बिंदुओं को रोकते हैं।

हमें उन्हें कैसे करना चाहिए?
स्पोर्ट्स मेडिसिन पेशेवर या कैनाइन फिजियोथेरेपिस्ट से संपर्क करने के लिए सलाह दी जाती है ताकि हम प्रोटोकॉल और इसे करने का सही तरीका सिखा सकें। इसमें लिंक हम आपको सही तरीके से प्रदर्शन करने के लिए कुछ दिशानिर्देश छोड़ देते हैं।

अपने कुत्ते के साथ खेल अभ्यास करने के लिए आपको 3 चीजें जाननी चाहिए

3. मांसपेशी चोटों को रोकें

यह खेल कुत्तों में एक बहुत ही आम समस्या है और उनमें से कई मांसपेशियों की चोट, चोट लगने, अनुबंध या उनके अनुशासन या प्रशिक्षण में मस्तिष्क का सामना कर सकते हैं। तनाव चोटों, तनाव, टूटना, गंभीरता के प्रभावित मांसपेशी फाइबर की मात्रा पर निर्भर अवकुंचन से गंभीरता में भिन्नता है।

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हम क्या कर सकते हैं

1. गर्म हो जाओ जैसा कि हमने पहले से ही सलाह दी है: इससे मांसपेशियों और tendons में रक्त प्रवाह बढ़ जाता है।
2. शीतलन . स्पोर्ट्स कुत्तों में जोरदार अभ्यास के बाद शीतलन अवधि की सिफारिश की जाती है, इस तरह मांसपेशी चयापचय में सुधार होता है और वसूली का समय छोटा हो जाता है।
3. खिंचाव। जैसा कि हमने संकेत दिया है: कुत्ते ने अभ्यास बंद करने के दस मिनट के दौरान किया जाना चाहिए।
4. एक पर्याप्त प्रशिक्षण कार्यक्रम का पालन करें। प्रत्येक व्यक्ति और प्रत्येक खेल अनुशासन को अनुकूलित करने के लिए एक प्रगतिशील प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करना आवश्यक है, जो अधिक प्रयासों से परहेज करता है।
5. एक विशिष्ट आहार। खेल के प्रकार की विभिन्न पोषण संबंधी आवश्यकताओं को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है एरोबिक (प्रतिरोध, लंबे समय तक प्रयास) -mushing या canicross - और प्रकार अवायवीय (विस्फोटक लेकिन बहुत कम और तेज़ प्रयासों के साथ) के रूप में चपलता.